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鰹(カツオ)楽天ふるさと納税 返礼品 量コスパランキング【2024年2月14日更新】

楽天ふるさと納税
この記事は約11分で読めます。

ふるさと納税でカツオをゲットして、節約・節税しましょう!

当記事では、100gあたりの寄附金額(単価)が安いカツオを量コスパランキング形式で紹介します。
市場価格換算も表示していますので、スーパーマーケットで目にする価格と比較できます。

カツオは低カロリーでありながらタンパク質、ビタミンB群、不飽和脂肪酸(DHA、EPA)、鉄分などが豊富に含まれるため、ダイエットやトレーニング中の方におすすめの食材です。

そこで悩むのが返礼品選びです。
せっかくなのでお得な返礼品を選びたいですが、みなさんは何を基準に選んでいますか?

思い込む男性
思い込む男性

レビューが高評価な返礼品を選んでおけば安心でしょう?

思い込む女性
思い込む女性

還元率の高い返礼品を選べばお得だわ!

管理人
管理人

いいえ! お得な返礼品を選ぶ基準は量コスパです!

Q
レビューが高評価な返礼品を選べばお得ですか?
A

いいえ。レビューの評価は必ずしも正しくありません。

寄付金額や総量は随時変更していますが、レビューはリセットされません。
また、新しいお得な返礼品はレビューが付くまで時間がかかります。

Q
還元率が高い返礼品を選べばお得ですか?
A

いいえ。還元率が高くてもお得とは限りません。

様々なサイトで還元率の高い返礼品が紹介されていますが、市場価格が定額だったりブランド価格の場合があるため、当てになりません。
(よく目にする計算方法)還元率=市場価格÷寄付金額

Q
量コスパが良い返礼品を選べばお得ですか?
A

はい。お得です。

重さや大きさは事実なので、重さや大きさあたりの寄付金額(単価)が安い返礼品を選べば、量コスパが良くお得だと言えます。

  • ワンストップ申請オンラインサービス対象の場合、自治体名の横に下記を表示
    IAM(公的個人認証アプリ)
    自治体マイページ
  • ランキングで紹介する返礼品はすべて送料無料(離島・一部地域は配送不可や追加送料がかかる場合あり)
  • 対象サイトは楽天ふるさと納税
    • 寄付の支払いで高還元率で楽天ポイントが貯まり、次の寄付の支払いに獲得したポイントを充当できる
    • 楽天ふるさと納税サイトには単価の絞り込み機能がないため、当ブログで量コスパランキング形式で紹介

カツオ|楽天ふるさと納税 量コスパランキング

100gあたり寄附金額において、総量に幅がある場合は中間の値から算出します。
また、ランキング設定において100gあたり寄付金額が同額の場合は、寄付金額が小さい返礼品を上位とします。

カツオの量コスパランキングは部位に分けて紹介します。

  1. たたき(刺身)
  2. 腹皮
  3. 一本まるごと

腹皮についてはこちらで説明します。

1. たたき(刺身)

3位タイ:455円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
455円
市場価格100gあたり換算※1
136円

静岡県焼津市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:2,200g
冷凍保存、塩ダレ付

3位タイ:455円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
455円
市場価格100gあたり換算※1
136円

宮城県気仙沼市 自治体マイページ
総量:2,200g
冷凍保存

5位:480円/100g

寄付
12,000円
100gあたり寄付
480円
市場価格100gあたり換算※1
150円

静岡県焼津市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:2,500g
冷凍保存

7位:500円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円

静岡県焼津市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:2,000g
冷凍保存
・1段目>ポン酢タレ付き
・2段目>タレなし

▲ここまで、100gあたり寄附金額がスーパーマーケット価格より安価▲

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2. 腹皮

1位:433円/100g

寄付
13,000円
100gあたり寄付
量コスパ最強 433円
市場価格100gあたり換算※1
130円

鹿児島県枕崎市 自治体マイページ
総量:3,000g(12~16パック)
冷凍保存

2位:500円/100g

寄付
格安 10,000円
100gあたり寄付
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円

鹿児島県指宿市 自治体マイページ
総量:2,000g(200g×10パック)
冷凍保存
薄塩味5パック、レモンペッパー味5パック

3位:520円/100g

寄付
13,000円
100gあたり寄付
520円
市場価格100gあたり換算※1
156円

鹿児島県枕崎市 自治体マイページ
総量:2,500g(250g×10パック)
冷凍保存

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3. 一本まるごと

1位:1,067円/100g

寄付
16,000円
100gあたり寄付
量コスパ最強 1,067円
市場価格100gあたり換算※1
320円

高知県土佐清水市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:1,500g
冷蔵保存

2位:1,111円/100g

寄付
25,000円
100gあたり寄付
1,111円
市場価格100gあたり換算※1
333円

和歌山県すさみ町 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:2,000~2,500g
冷蔵保存
販売期間:2024/5/15まで

※1 市場価格100gあたり換算=100gあたり寄付額 × 0.3
 スーパーマーケットとの価格比較の参考にしてください。0.3を掛けている理由は、2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額(返礼率)を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられているためです。

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ランクイン一覧表(ソート、条件検索用)

ランクインした返礼品をソートや条件検索することができます。

1. たたき(刺身)

量コスパ順位100gあたり寄附額寄附額自治体オンラインワンストップ
1¥435¥10,000愛媛県愛南町自治体マイページ
2¥444¥8,000静岡県藤枝市IAM
3¥455¥10,000静岡県焼津市IAM
3¥455¥10,000宮城県気仙沼市自治体マイページ
5¥480¥12,000静岡県焼津市IAM
6¥500¥8,000高知県土佐市自治体マイページ
7¥500¥10,000静岡県焼津市IAM

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2. 腹皮

量コスパ順位100gあたり寄附額寄附額自治体オンラインワンストップ
1¥433¥13,000鹿児島県枕崎市自治体マイページ
2¥500¥10,000鹿児島県指宿市自治体マイページ
3¥520¥13,000鹿児島県枕崎市自治体マイページ

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3. 一本まるごと

量コスパ順位100gあたり寄附額寄附額自治体オンラインワンストップ
1¥1,067¥16,000高知県土佐清水市IAM
2¥1,111¥25,000和歌山県すさみ町IAM

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カツオ|ふるさと納税寄附金額とスーパーマーケット価格の比較

価格比較イメージ

ふるさと納税の寄附金額とスーパーマーケットの価格を比較します。

カツオたたき(刺身用)は200gあたり税込み520円で販売されていました。

ふるさと納税の返礼率は3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
※2 2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額(返礼率)を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられています。

100gあたり価格
= 520[円] × 10/3 × (100[g]/200[g])
867[円]

よって、たたき(刺身)のランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。

特産品のカツオがこんなに割安で購入できるのは大変ありがたいですね。

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カツオ|ランキング1位の100gあたり寄附金額推移グラフ

ランキング1位だった返礼品の”100gあたり寄附金額”と”寄附金額”の推移グラフです。

グラフから見えてくる傾向からよくある質問に対する所感をお伝えします。

  • 管理人が定期調査した記録であり、現実の金額推移ではありません
  • 同一月に複数回調査した場合、安い金額を表示しています

たたき(刺身)

たたき(刺身)の金額推移グラフ
たたき(刺身)の金額推移グラフ

△たたき(刺身)のランキングへ戻る

傾向

寄附金額や総量の変更、売り切れ、またこれに伴うランキングの入れ替わりなどにより

  • 100gあたり寄附金額は2023年10月から一定
  • 寄附金額は年間を通して一定

よくある質問に対する所感

Q
旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか?
A

いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
季節や旬による価格変動はありません。

Q
2023年10月の制度改正による影響はありましたか?
A

はい。ランキング1位の100gあたり寄附金額が2023年10月に高くなりました。

出典

<ふるさと納税における2023年10月の主な改正内容>
・ 募集に要する費用について、ワンストップ特例事務や寄付金受領証の発行などの付随費用も含めて寄付金額の5割以下とする(募集適正基準の改正)
・ 加工品のうち熟成肉と精米について、原材料が当該地方団体と同一の都道府県内産であるものに限り、返礼品として認める(地場産品基準の改正)

総務省 ふるさと納税の次期指定に向けた見直し

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カツオの豆知識

カツオと言えば「たたき」

カツオと言えば「カツオたたき」ですよね♪
薬味とタレをかけて、赤身のねっとり感と香ばしさを味わえて最高です(*´﹃`*)

ちなみに「たたき」とは、その名の通り”叩く”を意味しています。
調理の際に、塩やタレをかけて叩いて味を馴染ませたことに由来するといわれています。

新鮮なカツオの身を背と腹に切り分けて火であぶることで、かたい皮は食べやすくなり、風味も豊かになります。
わらであぶると、風味がより一層ひきたちます。

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鹿児島の名産「カツオ腹皮」

カツオ腹皮(はらがわ)は鹿児島で古くから親しまれるカツオ料理です。
“腹皮”と言っても”腹の皮”のことではなく、マグロで言えばトロの部分を、地元では”腹皮(はらがわ)”と呼んでいます。
つまり「カツオ腹皮(はらがわ)」はカツオの腹の身の部分で、部位の中で一番脂がのっているところです。

これまた美味しそうですね(*´﹃`*)

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カツオは健康と美容に効果あり

カツオは低カロリーでありながらタンパク質、ビタミンB群、不飽和脂肪酸(DHA、EPA)、鉄分などが豊富に含まれるため、ダイエットやトレーニング中の方におすすめの食材です。

カツオを食べることによるメリットとデメリットは下記のとおりです。

カツオを食べると健康と美容に効果がある

  • 健康効果
    • タンパク質、ビタミンB群が豊富に含まれており、筋肉増強、疲労回復や免疫力向上が期待できる
    • また鉄分、ビタミンB群により、貧血を予防・改善する
    • 不飽和脂肪酸(DHA、EPA)が豊富に含まれており、記憶力や学習能力を高めるほか、血液をサラサラにして動脈硬化などの生活習慣病を予防する
    • カリウムが豊富に含まれており、余分な塩分を排出し、高血圧の予防やむくみを解消する
    • ビタミンDが含まれており、カルシウムの吸収を助けることで歯や骨の成長を促進して、骨粗しょう症を予防する
  • 美容効果
    • ビタミンB群、不飽和脂肪酸(DHA、EPA)により、シワやシミ・そばかすの発生を予防し、肌を潤す美肌効果が期待できる

プリン体が多く含まれるため、高尿酸血症の人は痛風を引き起こす恐れがある

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ダイエットやトレーニング中の方におすすめの食材

ふるさと納税の返礼品には、ダイエットやトレーニング中の方におすすめの食材がありますよ!

量コスパランキングはこちらです。

タンパク質が豊富な食材

▽鶏肉(ムネ、ささみ)

GI値(食後の血糖値の上昇率)が低い食材

その他

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カツオを返礼品に選んだ方の口コミ

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楽天ふるさと納税に関するよくある質問

FAQ
Q
ふるさと納税ポータルサイトの中でおすすめは?
A

おすすめは楽天ふるさと納税です。

オリコン顧客満足度®調査による2022年「ふるさと納税サイト」ランキングで、楽天ふるさと納税が2年連続で総合1位に選ばれています。

管理人も楽天ふるさと納税を利用し、楽天経済圏でお得に生活しています。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。

Q
楽天ふるさと納税を選ぶメリット・デメリットは?
A

楽天ふるさと納税を選ぶメリットとデメリットを紹介します。

寄付の支払いにより高還元率でポイントが貯まり、次の寄付の支払いに獲得したポイントを充当できる

  • 寄付の支払いで楽天ポイントが貯まる
    • ふるさと納税の寄付もポイント付与対象
    • 各種キャンペーン「ショップ買いまわり」「毎月5と0の付く日」「39ショップ」等を併用することでポイント付与率が膨れ上がる
  • 寄付の支払いに楽天ポイントが利用できる
    • 楽天ポイントでの全額支払いや一部のポイント充当が可能
    • 期間限定ポイントも問題なく利用可能

これまで楽天ポイントを利用していない方は、ポイントの種類が増えてしまう

Q
寄付の限度額を計算する方法は?
A

ふるさと納税の寄付で控除を受けられる金額には上限があります。

限度額の計算は楽天ふるさと納税サイトのシミュレーターをご利用ください。
かんたん版詳細版目安表があります。

Q
税金控除はワンストップ申請と確定申告どちらが良い?
A

おすすめは確定申告です。
ワンストップ申請は寄付できる自治体数が1年間で5自治体以下までですが、確定申告は制限がありません。
その他にも下記のメリットがあります。

  • 寄付できる自治体数に制限がなくなり、お得な返礼品を選び続けられる
  • 切手を購入したり、書類を作成しなくて良い(ワンストップ申請だと必要な自治体がある)
  • 複数の自治体へ寄付していても、1回の手続きで済ませられる
  • 楽天ふるさと納税は国税庁長官が指定した特定事業者なので「寄付金控除に関する証明書」が利用できるため、e-TAXによりオンラインで確定申告が完結できる

管理人の場合、確定申告の所要時間は30分程度です。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。

Q
いつからいつまで寄付を申し込める?
A

ふるさと納税の寄付はいつでも申し込めます。
1月1日から12月31日までに寄付した金額の年間累計が、翌年の控除の対象になります。

Q
いつ寄付してもお得さは変わらない?
A

いいえ。ふるさと納税をお得に行うためには寄付するタイミングが重要です。

楽天スーパーSALE、お買い物マラソン、ブラックフライデー等のセール期間を狙いましょう
上記メリットで紹介しました各種キャンペーンを併用することでポイント付与率が膨れ上がります。

詳しくはこちらの記事で紹介しています。

Q
ショップ買いまわり完走のための購入は無駄遣いでは?
A

はい。ショップ買いまわり完走のために、必要のない物を購入することは無駄遣いです。

そこで、ショップ数を満たすため、日用品または日持ちする食品を購入することをおすすめします。
もちろん、送料含めた価格がスーパーマーケットやディスカウントストアの価格以下であるが条件になります。

条件を満たす商品はこちらの記事で紹介しています。

Q
あといくら買えばポイント上限?
A

楽天ポイント自動計算シミュレーターで簡単に確認できます。
お買い物マラソンのショップ買いまわりをはじめとした各種ポイントの計算にご活用ください。

  • 余計な記事が無く、軽快にシミュレーション可能
  • 簡易版:ショップ数と税込合計購入額からポイント算出
  • 詳細版:ショップ毎の購入額と消費税率選択から各種ポイント算出

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以上、楽天ふるさと納税で100gあたりの寄附金額(単価)が安いカツオを量コスパランキング形式で紹介しました。
生産者に感謝して美味しくいただきましょう!

ご希望の返礼品は見つかりましたか?

ふるさと納税による節約では、返礼品選びがとても重要です。
節約効果の高い返礼品を選ぶコツはこちらです。

  • 普段から使っている食材や日用品を選ぶ
  • 量コスパの良い返礼品を選ぶ

ぜひこちらの記事からご希望のジャンルをお探しください。

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