鰹(カツオ)|楽天ふるさと納税 返礼品 量コスパランキング【2023年5月18日更新】

楽天ふるさと納税で節約
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ランキング更新【2023年5月18日】
ふるさと納税の返礼品で人気のあるカツオ

赤身は弾力とねっとり感があり、脂ののった部分はとろけるような食感が特徴的で、一口噛むたびに深みのある豊かな味わいと旨味が広がります。
さらに栄養価が高く、ビタミンB群、不飽和脂肪酸(DHA、EPA)、鉄分などが豊富に含まれるため、健康と美容に効果があることでも知られています。

そんな魅力的なカツオをふるさと納税でお得にゲットしませんか(^^)

当記事では、100gあたりの寄附金額(単価)が安いカツオを量コスパランキング形式で紹介します。
市場価格換算も表示していますので、スーパーマーケットで目にする価格と比較できます。

  • 対象サイトは楽天ふるさと納税
  • ランキングで紹介する返礼品はすべて送料無料(離島・一部地域は追加送料がかかる場合あり)
  • ワンストップ申請オンラインサービス対象の場合、自治体名の横に下記を表示
    オンラインワンストップ申請対象(IAM) オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
管理人
管理人

ふるさと納税を活用して節約・節税しましょう!
さらに、楽天ふるさと納税を利用することで寄付の支払いにより高還元率で楽天ポイントが貯まり、次の寄付の支払いに獲得したポイントを充当できます。
楽天ふるさと納税サイトには単価の絞り込み機能がないため、当ブログで量コスパランキング形式で紹介しています。

カツオ|量コスパランキング

100gあたり寄附金額において、総量に幅がある場合は中間の値から算出します。
また、ランキング設定において100gあたり寄付金額が同額の場合は、寄付金額が小さい返礼品を上位とします。

カツオの量コスパランキングは、下記の部位に分けて紹介します。

  1. たたき(刺身)
  2. 腹皮
  3. 一本まるごと

1. たたき(刺身)

1位:400円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
量コスパ最強 400円
市場価格100gあたり換算※1
120円

愛媛県愛南町 オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
総量:2.5kg
冷凍
販売期間:2023/6/11まで
期間限定で増量(2.3→2.5kg)注目

2位:444円/100g

寄付
格安 8,000円
100gあたり寄付
444円
市場価格100gあたり換算※1
133円

愛媛県愛南町 オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
総量:1.8kg
冷凍

3位:455円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
455円
市場価格100gあたり換算※1
136円

宮城県気仙沼市 オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
総量:2.2kg
冷凍

4位:469円/100g

寄付
15,000円
100gあたり寄付
469円
市場価格100gあたり換算※1
141円

高知県須崎市 オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
総量:3.2kg
冷凍

5位:471円/100g

寄付
格安 8,000円
100gあたり寄付
471円
市場価格100gあたり換算※1
141円

高知県須崎市 オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
総量:1.7kg
冷凍

6位:476円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
476円
市場価格100gあたり換算※1
143円

高知県須崎市 オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
総量:2.1kg
冷凍

7位:480円/100g

寄付
12,000円
100gあたり寄付
480円
市場価格100gあたり換算※1
150円

静岡県焼津市 オンラインワンストップ申請対象(IAM)
総量:2.5kg
冷凍

8位:500円/100g

2. 腹皮

1位:333円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
量コスパ最強 333円
市場価格100gあたり換算※1
100円

鹿児島県枕崎市 オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
総量:3.0kg
骨取り済 注目、冷凍、12~16パック

2位:500円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円

鹿児島県指宿市 オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
総量:2.0kg
冷凍
薄塩味5パック、レモンペッパー味5パック

3. 一本まるごと

1位:571円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
量コスパ最強 571円
市場価格100gあたり換算※1
171円

高知県東洋町 オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
総量:1.5~2.0kg
冷凍

2位:667円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
667円
市場価格100gあたり換算※1
200円

高知県土佐清水市
総量:1.5kg
冷蔵

3位:691円/100g

寄付
19,000円
100gあたり寄付
691円
市場価格100gあたり換算※1
207円

宮城県気仙沼市 オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
総量:2.5~3.0kg
冷蔵
販売期間:2023/9/18まで

※1 市場価格100gあたり換算=100gあたり寄付額 × 0.3
 スーパーマーケットとの価格比較の参考にしてください。0.3を掛けている理由は、2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額(返礼率)を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられているためです。

スーパーマーケットとの価格比較

価格比較イメージ

スーパーマーケットの価格と比較します。

カツオたたき(刺身用)は200gあたり税込み520円です。
ふるさと納税の返礼率3割※2を考慮して100gあたりの価格を算出します。
※2 2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額(返礼率)を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられています。

100gあたり価格
= (520[円] × 10/3) × 100[g]/200[g]
≒ 867[円]

よって、ランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。

特産品のカツオがこんなに割安で購入できるのは大変ありがたいですね。

補足情報

カツオと言えば「たたき」

カツオと言えば「カツオたたき」ですよね♪
薬味とタレをかけて、赤身のねっとり感と香ばしさを味わえて最高です(*´﹃`*)

ちなみに「たたき」という料理方法ですが、実際にたたくわけではありません。
新鮮なカツオを節に切り、皮目を中心に表面だけ軽く火が通るように炎で手早くあぶり、冷やすことでできあがります。

鹿児島の名産「カツオ腹皮」

「カツオ腹皮」は鹿児島で古くから親しまれるカツオ料理です。
“腹皮”と言っても”腹の皮”のことではなく、マグロで言えばトロの部分を、地元では”腹皮”と呼んでいます。
つまり「カツオ腹皮」はカツオの腹の身の部分で、部位の中で一番脂がのっているところです。

これまた美味しそうですね(*´﹃`*)

出典:霧島酒造株式会社 カツオの腹皮

1位:333円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
量コスパ最強 333円
市場価格100gあたり換算※1
100円

鹿児島県枕崎市 オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
総量:3.0kg
骨取り済 注目、冷凍、12~16パック

カツオは健康と美容に効果あり

カツオは美味しいだけでなく栄養価が高いため、健康と美容に効果があります。

カツオを食べることによるメリットとデメリットは下記のとおりです。

カツオを食べると健康と美容に効果がある

  • 健康効果
    • たんぱく質、セレン、ビタミンB群が豊富に含まれており、筋肉増強、疲労回復や免疫力向上が期待できる
    • また鉄分、ビタミンB群により、貧血を予防する
    • 不飽和脂肪酸(DHA、EPA)、レシチンが豊富に含まれており、学習能力や記憶力の向上、血液をサラサラにして、心臓病や脳卒中を予防する
    • カリウムが豊富に含まれており、体内の塩分を排出し、血圧の上昇を抑えてむくみを解消する
    • タウリンが豊富に含まれており、心臓や肝臓の機能を高めて、二日酔いや高血圧を予防する
    • ビタミンD郡が豊富に含まれており、カルシウムの吸収を促して歯や骨の成長を促進し、骨粗しょう症を予防する
  • 美容効果
    • ビタミンB群、不飽和脂肪酸(DHA、EPA)により、シワやシミ・そばかすの発生を予防し、肌を潤す美肌効果が期待できる
    • セレンにより、老化の原因となる活性酸素を抑え、アンチエイジング効果が期待できる

プリン体が多く含まれるため、高尿酸血症の人は痛風を引き起こす恐れがある

返礼品に「カツオ」を選んだ方のレビュー紹介

楽天ふるさと納税に関するよくある質問

FAQ

ふるさと納税ポータルサイトの中でおすすめは?

ふるさと納税のポータルサイトは数多くありますが、おすすめは楽天ふるさと納税です。

オリコン顧客満足度®調査による2022年「ふるさと納税サイト」ランキングで、楽天ふるさと納税が2年連続で総合1位に選ばれています
出典:オリコン おすすめのふるさと納税サイトランキング・比較

管理人も楽天ふるさと納税を利用し、楽天経済圏でお得に生活しています。

楽天ふるさと納税を選ぶメリット・デメリットは?

楽天ふるさと納税を選ぶメリットとデメリットを紹介します。

寄付の支払いにより高還元率でポイントが貯まり、次の寄付の支払いに獲得したポイントを充当できる

  • 寄付の支払いで楽天ポイントが貯まる
    • ふるさと納税の寄付もポイント付与対象
    • 各種キャンペーン「ショップ買いまわり」「毎月5と0の付く日」「39ショップ」等を併用することでポイント付与率が膨れ上がる
  • 寄付の支払いに楽天ポイントが利用できる
    • 楽天ポイントでの全額支払いや一部のポイント充当が可能
    • 期間限定ポイントも問題なく利用可能

これまで楽天ポイントを利用していない方は、ポイントの種類が増えてしまう

寄付の限度額を計算する方法は?

ふるさと納税の寄付で控除を受けられる金額には上限があります。

限度額のシミュレーションは楽天ふるさと納税サイトのシミュレーターをご利用ください。
かんたん版、詳細版、目安表があります。

いつからいつまで寄付を申し込める?

ふるさと納税の寄付はいつでも申し込めます。
1月1日から12月31日までに寄附した金額の年間累計が、翌年の控除の対象になります。

いつ寄付しても還元率は同じ?

いいえ。ふるさと納税の還元率を最大化するためには寄付するタイミングが重要です。

楽天スーパーSALE、お買い物マラソン、ブラックフライデー等のセール期間を狙いましょう
上記メリットで紹介しました各種キャンペーンを併用することでポイント付与率が膨れ上がります。

詳しくはこちらの記事をご参照ください。

ショップ買いまわり完走のための購入は無駄遣いでは?

ショップ買いまわり完走のために、必要のない物を購入することは無駄遣いです。
そこで、ショップ数を満たすため、日用品または日持ちする食品を購入することをおすすめします。

もちろん、送料含めた価格がスーパーマーケットやディスカウントストアの価格以下であるが条件になります。
条件を満たす商品はこちらの記事で紹介しています。

あといくら買えばポイント上限?

こちらの記事の自動計算シミュレーターで簡単に確認できます。
ショップ買いまわり等各種ポイントの計算にご活用ください。

  • 余計な記事が無く、軽快にシミュレーション可能
  • 簡易版:ショップ数と税込合計購入額からポイント算出
  • 詳細版:ショップ毎の購入額と消費税率選択から各種ポイント算出

以上、楽天ふるさと納税で100gあたりの寄附金額(単価)が安いカツオを量コスパランキング形式で紹介しました。生産者に感謝して美味しくいただきましょう!

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