楽天ふるさと納税でナッツをゲットして、節約・節税しましょう！
楽天ふるさと納税サイトでこのようなお悩みはありませんか。
重さや大きさあたりの寄付金額（単価）が知りたいな
100gあたりの金額がわかれば、スーパーマーケットの価格と比較できるのに
これらのお悩みを解決するため、単価を調査して量コスパランキングを作りました！
当記事では100gあたりの寄付金額（単価）が安いナッツを量コスパランキング形式で紹介します。
さらに、お役立ち情報も掲載しています。
- 重さや大きさあたりの寄付金額（単価）
：量コスパの良い返礼品が選べる - 市場価格換算
：スーパーマーケットで目にする価格と比較できる - ワンストップ申請オンラインサービス
：対象の自治体か判別できる
自治体マイページ IAM（公的個人認証アプリ） - ランキング1位の金額推移グラフ
：寄付をお得に申し込める時期を把握できる
ナッツはおやつにもぴったり。
夫婦でオートファジーダイエットをしています。
少し口ざみしいときは、
ナッツがおすすめですよ。
ナッツ｜楽天ふるさと納税 量コスパランキング
ナッツの量コスパランキングは種類に分けて紹介します。
1. ミックスナッツ
ミックスナッツ｜ランキング一覧表
| 順位 | 100gあたり寄付額 | 寄付額 | 総量[g] | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|---|
| 01 | ¥476 | ¥10,000 | 2,100 | 長野県箕輪町 | 自治体マイページ |
| 02 | ¥490 | ¥12,000 | 2,450 | 福岡県北九州市 | 自治体マイページ |
| 03 | ¥500 | ¥5,000 | 1,000 | 群馬県安中市 | 自治体マイページ |
| 04 | ¥500 | ¥10,000 | 2,000 | 愛知県碧南市 | IAM |
| 04 | ¥500 | ¥10,000 | 2,000 | 群馬県安中市 | 自治体マイページ |
ミックスナッツ｜ランキング詳細
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 476円
市場価格100gあたり換算※1
143円
長野県箕輪町 自治体マイページ
総量：2,100g（350g×6パック）
4種類（生くるみ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ）
無塩
寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
490円
市場価格100gあたり換算※1
147円
福岡県北九州市 自治体マイページ
総量：2,450g（350g×7パック）
5種類（アーモンド、バターピー、珍豆、カシューナッツ、ジャイアントコーン）
寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
群馬県安中市 自治体マイページ
総量：1,000g（25g×40パック）
3種類（アーモンド、くるみ、カシューナッツ）
4位タイ：500円/100g
・1段目＞4種類（アーモンド、くるみ、マカダミアナッツ、カシューナッツ）
・2段目＞3種類（アーモンド、くるみ、カシューナッツ）
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
愛知県碧南市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：2,000g（1,000g×2パック）
無塩
販売期間：2024/3/31まで
4位タイ：500円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
群馬県安中市 自治体マイページ
総量：2,000g（1,000g×2パック）
3種類（アーモンド、くるみ、カシューナッツ）
▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価
2. アーモンド
アーモンド｜ランキング一覧表
| 順位 | 100gあたり寄付額 | 寄付額 | 総量[g] | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|---|
| 01 | ¥333 | ¥20,000 | 6,000 | 群馬県安中市 | 自治体マイページ |
| 02 | ¥417 | ¥5,000 | 1,200 | 群馬県安中市 | 自治体マイページ |
| 03 | ¥440 | ¥22,000 | 5,000 | 岐阜県大垣市 | IAM |
| 04 | ¥450 | ¥9,000 | 2,000 | 群馬県安中市 | 自治体マイページ |
| 05 | ¥476 | ¥10,000 | 2,100 | 長野県箕輪町 | 自治体マイページ |
アーモンド｜ランキング詳細
寄付金額
20,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 333円
市場価格100gあたり換算※1
100円
群馬県安中市 自治体マイページ
総量：6,000g（1,000g×6パック）
寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
417円
市場価格100gあたり換算※1
125円
群馬県安中市 自治体マイページ
総量：1,200g（1パック）
寄付金額
22,000円
100gあたり寄付金額
440円
市場価格100gあたり換算※1
132円
岐阜県大垣市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：5,000g（1,000g×5パック）
無塩
4位：450円/100g
寄付金額
9,000円
100gあたり寄付金額
450円
市場価格100gあたり換算※1
135円
群馬県安中市 自治体マイページ
総量：2,000g（1,000g×2パック）
5位：476円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
476円
市場価格100gあたり換算※1
143円
長野県箕輪町 自治体マイページ
総量：2,100g（350g×6パック）
無塩
▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価
3. くるみ
くるみ｜ランキング一覧表
くるみ｜ランキング詳細
寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 1,000円
市場価格100gあたり換算※1
300円
愛知県碧南市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：500g（1パック）
無塩
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
1,000円
市場価格100gあたり換算※1
300円
福岡県春日市 自治体マイページ
総量：1,000g（500g×2パック）
無塩
▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価
4. カシューナッツ
カシューナッツ｜ランキング一覧表
| 順位 | 100gあたり寄付額 | 寄付額 | 総量[g] | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|---|
| 01 | ¥1,000 | ¥5,000 | 500 | 愛知県碧南市 | IAM |
| 02 | ¥1,000 | ¥7,000 | 700 | 福岡県大刀洗町 | 自治体マイページ |
| 03 | ¥1,000 | ¥15,000 | 1,500 | 福岡県飯塚市 | IAM |
カシューナッツ｜ランキング詳細
寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 1,000円
市場価格100gあたり換算※1
300円
愛知県碧南市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：500g（1パック）
無塩
寄付金額
7,000円
100gあたり寄付金額
1,000円
市場価格100gあたり換算※1
300円
福岡県大刀洗町 自治体マイページ
総量：700g（1パック）
寄付金額
15,000円
100gあたり寄付金額
1,000円
市場価格100gあたり換算※1
300円
福岡県飯塚市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：1,500g（750g×2パック）
無塩
▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価
5. ピスタチオ
ピスタチオ｜ランキング一覧表
ピスタチオ｜ランキング詳細
寄付金額
7,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 700円
市場価格100gあたり換算※1
210円
岐阜県大垣市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：1,000g（1パック）
寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
1,000円
市場価格100gあたり換算※1
300円
愛知県碧南市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：500g（1パック）
▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価
6. マカダミアナッツ
マカダミアナッツ｜ランキング一覧表
| 順位 | 100gあたり寄付額 | 寄付額 | 総量[g] | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|---|
| 01 | ¥1,333 | ¥10,000 | 750 | 愛知県碧南市 | IAM |
| 02 | ¥1,667 | ¥5,000 | 300 | 愛知県碧南市 | IAM |
| 02 | ¥1,667 | ¥5,000 | 300 | 山梨県都留市 | IAM |
マカダミアナッツ｜ランキング詳細
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 1,333円
市場価格100gあたり換算※1
400円
愛知県碧南市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：750g（25g×30パック）
無塩
寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
1,667円
市場価格100gあたり換算※1
500円
愛知県碧南市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：300g（1パック）
無塩
寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
1,667円
市場価格100gあたり換算※1
500円
山梨県都留市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：300g（1パック）
無塩
▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価
※1 市場価格100gあたり換算＝100gあたり寄付金額 × 0.3
スーパーマーケットとの価格比較の参考にしてください。0.3を掛けている理由は、2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額（返礼率）を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられているためです。
ナッツ｜ふるさと納税寄付金額とスーパーマーケット価格の比較
ふるさと納税の寄付金額とスーパーマーケットの価格を比較します。
1. ミックスナッツ
共立食品 ミックスナッツ徳用は310gあたり税込み740円で販売されていました。
ふるさと納税の返礼率は3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
※2 2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額（返礼率）を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられています。
100gあたり価格
＝ 740[円] × 10/3 × (100[g]/310[g])
≒ 796[円]
よって、ミックスナッツのランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。
2. アーモンド
共立食品 素焼きアーモンド徳用は200gあたり税込み710円で販売されていました。
ふるさと納税の返礼率は3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
100gあたり価格
＝ 710[円] × 10/3 × (100[g]/200[g])
≒ 1,183[円]
よって、アーモンドのランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。
3. くるみ
共立食品 素焼きクルミ徳用は200gあたり税込み710円で販売されていました。
ふるさと納税の返礼率は3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
100gあたり価格
＝ 710[円] × 10/3 × (100[g]/200[g])
≒ 1,183[円]
よって、くるみのランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。
4. カシューナッツ
共立食品 素焼きカシューナッツ徳用は185gあたり税込み760円で販売されていました。
ふるさと納税の返礼率は3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
100gあたり価格
＝ 760[円] × 10/3 × (100[g]/185[g])
≒ 1,369[円]
よって、カシューナッツのランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。
5. ピスタチオ
共立食品 素焼きピスタチオ徳用は160gあたり税込み710円で販売されていました。
ふるさと納税の返礼率は3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
100gあたり価格
＝ 710[円] × 10/3 × (100[g]/160[g])
≒ 1,479[円]
よって、ピスタチオのランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。
6. マカダミアナッツ
共立食品 マカデミアナッツは55gあたり税込み390円で販売されていました。
ふるさと納税の返礼率は3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
100gあたり価格
＝ 390[円] × 10/3 × (100[g]/55[g])
≒ 2,364[円]
よって、マカダミアナッツのランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。
各種ナッツがこんなに割安で購入できるのは大変ありがたいですね。
ナッツ｜ランキング1位の100gあたり寄付金額推移グラフ
ランキング1位だった返礼品の”100gあたり寄付金額”と”寄付金額”の推移グラフです。
グラフから見えてくる傾向からよくある質問に対する所感をお伝えします。
1. ミックスナッツ
傾向
寄付金額や総量の変更、売り切れ、またこれに伴うランキングの入れ替わりなどにより
- 100gあたり寄付金額は2023年11月から一定
- 寄付金額は年間を通して一定
よくある質問に対する所感
- Q旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか？
- A
いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
季節や旬による価格変動はありません。
- Q2023年10月の制度改正による影響はありましたか？
- A
はい。ランキング1位の100gあたり寄付金額が2023年10月に高くなりました。
2. アーモンド
傾向
- 100gあたり寄付金額は年間を通して一定
- 寄付金額も年間を通して一定
よくある質問に対する所感
- Q旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか？
- A
いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
季節や旬による価格変動はありません。
- Q2023年10月の制度改正による影響はありましたか？
- A
いいえ。ランキング1位の100gあたり寄付金額は変わりませんでした。
3. くるみ
傾向
寄付金額や総量の変更、売り切れ、またこれに伴うランキングの入れ替わりなどにより
- 100gあたり寄付金額は2023年10月から一定
- 寄付金額も2023年10月から一定
よくある質問に対する所感
- Q旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか？
- A
いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
季節や旬による価格変動はありません。
- Q2023年10月の制度改正による影響はありましたか？
- A
はい。ランキング1位の100gあたり寄付金額が2023年10月に高くなりました。
4. カシューナッツ
傾向
寄付金額や総量の変更、売り切れ、またこれに伴うランキングの入れ替わりなどにより
- 100gあたり寄付金額は2024年3月に増額
- 寄付金額は2024年3月に減額
よくある質問に対する所感
- Q旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか？
- A
いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
季節や旬による価格変動はありません。
- Q2023年10月の制度改正による影響はありましたか？
- A
はい。ランキング1位の100gあたり寄付金額が2023年10月に高くなりました。
5. ピスタチオ
傾向
- 100gあたり寄付金額は年間を通して一定
- 寄付金額も年間を通して一定
よくある質問に対する所感
- Q旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか？
- A
いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
季節や旬による価格変動はありません。
- Q2023年10月の制度改正による影響はありましたか？
- A
いいえ。ランキング1位の100gあたり寄付金額は変わりませんでした。
6. マカダミアナッツ
傾向
- 100gあたり寄付金額は一定
- 寄付金額も一定
よくある質問に対する所感
- Q旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか？
- A
いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
季節や旬による価格変動はありません。
＜ふるさと納税における2023年10月の主な改正内容＞
・ 募集に要する費用について、ワンストップ特例事務や寄付金受領証の発行などの付随費用も含めて寄付金額の5割以下とする（募集適正基準の改正）
・ 加工品のうち熟成肉と精米について、原材料が当該地方団体と同一の都道府県内産であるものに限り、返礼品として認める（地場産品基準の改正）
ナッツは健康と美容に効果あり
ナッツは食べても太りにくく、栄養価が高いので、筋トレやダイエットにおすすめのおやつです。
こちらではナッツの代表格”アーモンド”を食べることによるメリットとデメリットを紹介します。
ダイエットやトレーニング中の方におすすめの食材
ふるさと納税の返礼品には、ダイエットやトレーニング中の方におすすめの食材がありますよ！
量コスパランキングはこちらです。
タンパク質が豊富な食材
GI値（食後の血糖値の上昇率）が低い食材
その他
ナッツを返礼品に選んだ方の口コミ
お得な返礼品は量コスパで選ぶべき理由（レビューや還元率はダメ）
返礼品選びは悩みますよね。
せっかくなのでお得な返礼品を選びたいものですが、みなさんは何を基準に選んでいますか？
レビューが高評価な返礼品を選んでおけば安心でしょう？
還元率の高い返礼品を選べばお得だわ！
いいえ！ お得な返礼品を選ぶ基準は量コスパです！
- Qレビューが高評価な返礼品を選べばお得ですか？
- A
いいえ。レビューの評価は必ずしも正しくありません。
寄付金額や総量は随時変更していますが、レビューはリセットされません。
また、新しいお得な返礼品はレビューが付くまで時間がかかります。
- Q還元率が高い返礼品を選べばお得ですか？
- A
いいえ。還元率が高くてもお得とは限りません。
様々なサイトで還元率の高い返礼品が紹介されていますが、市場価格が定額だったりブランド価格の場合があるため、当てになりません。
（よく目にする計算方法）還元率＝市場価格÷寄付金額
- Q量コスパが良い返礼品を選べばお得ですか？
- A
はい。お得です。
重さや大きさは事実なので、重さや大きさあたりの寄付金額（単価）が安い返礼品を選べば、量コスパが良くお得だと言えます。
楽天ふるさと納税に関するよくある質問
- Qふるさと納税ポータルサイトの中でおすすめは？
- A
おすすめは楽天ふるさと納税です。
オリコン顧客満足度®調査による2022年「ふるさと納税サイト」ランキングで、楽天ふるさと納税が2年連続で総合1位に選ばれています。
管理人も楽天ふるさと納税を利用し、楽天経済圏でお得に生活しています。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。
- Q楽天ふるさと納税を選ぶメリット・デメリットは？
- A
楽天ふるさと納税を選ぶメリットとデメリットを紹介します。
- Q税金控除はワンストップ申請と確定申告どちらが良い？
- A
おすすめは確定申告です。
ワンストップ申請は寄付できる自治体数が1年間で5自治体以下までですが、確定申告は制限がありません。
その他にも下記のメリットがあります。管理人の場合、確定申告の所要時間は30分程度です。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。
- Qいつからいつまで寄付を申し込める？
- A
ふるさと納税の寄付はいつでも申し込めます。
1月1日から12月31日までに寄付した金額の年間累計が、翌年の控除の対象になります。
- Qいつ寄付してもお得さは変わらない？
- A
いいえ。ふるさと納税をお得に行うためには寄付するタイミングが重要です。
楽天スーパーSALE、お買い物マラソン、ブラックフライデー等のセール期間を狙いましょう。
上記メリットで紹介しました各種キャンペーンを併用することでポイント付与率が膨れ上がります。詳しくはこちらの記事で紹介しています。
- Qショップ買いまわり完走のための購入は無駄遣いでは？
- A
はい。ショップ買いまわり完走のために、必要のない物を購入することは無駄遣いです。
そこで、ショップ数を満たすため、日用品または日持ちする食品を購入することをおすすめします。
もちろん、送料含めた価格がスーパーマーケットやディスカウントストアの価格以下であるが条件になります。条件を満たす商品はこちらの記事で紹介しています。
- Qあといくら買えばポイント上限？
- A
楽天ポイント自動計算シミュレーターで簡単に確認できます。
お買い物マラソンのショップ買いまわりをはじめとした各種ポイントの計算にご活用ください。- 余計な記事が無く、軽快にシミュレーション可能
- 簡易版：ショップ数と税込合計購入額からポイント算出
- 詳細版：ショップ毎の購入額と消費税率選択から各種ポイント算出
以上、楽天ふるさと納税で100gあたりの寄付金額（単価）が安いナッツを量コスパランキング形式で紹介しました。
生産者に感謝して美味しくいただきましょう！
ご希望の返礼品は見つかりましたか？
ふるさと納税による節約では、返礼品選びがとても重要です。
節約効果の高い返礼品を選ぶコツはこちらです。
- 普段から使っている食材や日用品を選ぶ
- 量コスパの良い返礼品を選ぶ
ぜひこちらの記事からご希望のジャンルをお探しください。
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