オートミール(えん麦)|楽天ふるさと納税 返礼品 量コスパランキング【2023年5月5日情報】

楽天ふるさと納税で節約
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ランキング情報【2023年5月5日】
ふるさと納税の返礼品で人気のあるオートミール

調理がとても簡単で、牛乳やスープなどに浸すだけで食べられます。
さらに栄養価が高いため、健康と美容にも良いことが知られています。
また、常温で長期保存できるため、節約を目的にしている方にもおすすめの返礼品です。

そんな便利なオートミールをふるさと納税でお得にゲットしませんか(^^)

当記事では、100gあたりの寄附金額(単価)が安いオートミールを量コスパランキング形式で紹介します。
市場価格換算も表示していますので、スーパーマーケットで目にする価格と比較できます。

  • 対象サイトは楽天ふるさと納税
  • ランキングで紹介する返礼品はすべて送料無料(離島・一部地域は追加送料がかかる場合あり)
  • ワンストップ申請オンラインサービス対象の場合、自治体名の横に下記を表示
    オンラインワンストップ申請対象(IAM) オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
管理人
管理人

ふるさと納税を活用して節約・節税しましょう!
さらに、楽天ふるさと納税を利用することで寄付の支払いにより高還元率で楽天ポイントが貯まり、次の寄付の支払いに獲得したポイントを充当できます。
楽天ふるさと納税サイトには単価の絞り込み機能がないため、当ブログで量コスパランキング形式で紹介しています。

オートミール|量コスパランキング

ランキング設定において100gあたり寄付金額が同額の場合は、寄付金額が小さい返礼品を上位とします。

1位:280円/100g

寄付金額
7,000円
10kgあたり寄付金額
量コスパ最強 280円
市場価格100gあたり換算※1
84円

長野県箕輪町 オンラインワンストップ申請対象(自治体マイページ)
総量:2,500g
5パック

2位:294円/100g

寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
294円
市場価格100gあたり換算※1
88円

北海道由仁町
総量:4,080g
12パック
・上段:挽き割り、薄くフレーク状にしたもの
・下段:一粒をそのままフレーク状にしたもの

3位:303円/100g

寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
303円
市場価格100gあたり換算※1
91円

北海道由仁町
総量:3,960g
12パック
・上段:有機オーツ麦。挽き割り、薄くフレーク状にしたもの
・下段:フィンランド産有機オーツ麦。挽き割り、薄くフレーク状にしたもの

4位:343円/100g

寄付金額
14,000円
100gあたり寄付金額
343円
市場価格100gあたり換算※1
103円

北海道由仁町
総量:4,080g
12パック
えん麦の外皮を細かくしたもの

5位:357円/100g

寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
357円
市場価格100gあたり換算※1
107円

群馬県富岡市
総量:1,400g
2パック

6位:1,000円/100g

寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
1,000円
市場価格100gあたり換算※1
300円

群馬県富岡市
総量:500g
1パック、パウダー 注目

※1 市場価格100gあたり換算=100gあたり寄付金額 × 0.3
 スーパーマーケットとの価格比較の参考にしてください。0.3を掛けている理由は、2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額(返礼率)を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられているためです。

スーパーマーケットとの価格比較

価格比較イメージ

スーパーマーケットの価格と比較します。

日本食品製造 プレミアムピュア オートミール(340g)は税込み410円です。
ふるさと納税の返礼率3割※2を考慮して100gあたりの価格を算出します。
※2 2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額(返礼率)を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられています。

100gあたり価格
= 410[円] × 10/3 × (100[g] / 340[g])
≒ 402[円]

よって、ランキング5位までの返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。

オートミールがこんなに割安で購入できるのは大変ありがたいですね。

補足情報

オートミールとは

オートミールとは、オーツ麦を脱穀して調理しやすく加工したシリアルです。
英単語の”oats(オーツ麦)”と”meal(食事)”から「オートミール」と呼ばれるようになりました。

なお、オーツ麦はえん麦(燕麦)、オート麦、カラス麦とも呼ばれます。

オートミール、シリアル、グラノーラの違い

オートミールは前述のとおりで、シリアルの一つです。

シリアルとは、穀物(米、麦、オーツ麦、トウモロコシ 等)を加熱調理した加工食品の総称です。

グラノーラとは、シリアル食品の一つで、オートミールやトウモロコシ粉等に味をつけて粒状に焼き固めたものです。
製品によっては砂糖、ドライフルーツ、ナッツ等もミックスされています。

オートミールは健康と美容に効果あり

オートミールは栄養価が高いため、健康と美容に効果があります。

オートミールを食べることによるメリットとデメリットは下記のとおりです。

オートミールを食べると健康と美容に効果がある

  • 健康効果
    • たんぱく質、ビタミンB群が豊富に含まれており、筋肉増強、疲労回復や免疫力向上が期待できる
    • 食物繊維が豊富に含まれており、整腸効果により血糖値の上昇を防ぎ、コレステロールを下げる
    • 鉄分、ビタミンB群が豊富に含まれており、貧血を予防する
    • カルシウムが含まれており、歯や骨の成長を促進し、骨粗しょう症を予防する
  • 美容効果
    • 食物繊維により、腸内環境を整えて肌荒れやニキビを防ぎ、美肌になる
    • ビタミンB群により、皮膚の再生や保湿、色素沈着の予防効果が期待できる

オートミールを食べ過ぎると、食物繊維の過剰摂取により下痢や腹痛の原因になる

災害に備えた保存食としても重宝

常温で長期保存できますので、災害に備えた保存食としても重宝します。

加熱する必要はなく、水や牛乳、インスタントのスープなどに浸すだけで食べられます。

賞味期限は開封前の状態で数ヶ月~1年間です。

返礼品に「オートミール」を選んだ方のレビュー紹介

楽天ふるさと納税に関するよくある質問

FAQ

ふるさと納税ポータルサイトの中でおすすめは?

ふるさと納税のポータルサイトは数多くありますが、おすすめは楽天ふるさと納税です。

オリコン顧客満足度®調査による2022年「ふるさと納税サイト」ランキングで、楽天ふるさと納税が2年連続で総合1位に選ばれています
出典:オリコン おすすめのふるさと納税サイトランキング・比較

管理人も楽天ふるさと納税を利用し、楽天経済圏でお得に生活しています。

楽天ふるさと納税を選ぶメリット・デメリットは?

楽天ふるさと納税を選ぶメリットとデメリットを紹介します。

寄付の支払いにより高還元率でポイントが貯まり、次の寄付の支払いに獲得したポイントを充当できる

  • 寄付の支払いで楽天ポイントが貯まる
    • ふるさと納税の寄付もポイント付与対象
    • 各種キャンペーン「ショップ買いまわり」「毎月5と0の付く日」「39ショップ」等を併用することでポイント付与率が膨れ上がる
  • 寄付の支払いに楽天ポイントが利用できる
    • 楽天ポイントでの全額支払いや一部のポイント充当が可能
    • 期間限定ポイントも問題なく利用可能

これまで楽天ポイントを利用していない方は、ポイントの種類が増えてしまう

寄付の限度額を計算する方法は?

ふるさと納税の寄付で控除を受けられる金額には上限があります。

限度額のシミュレーションは楽天ふるさと納税サイトのシミュレーターをご利用ください。
かんたん版、詳細版、目安表があります。

いつからいつまで寄付を申し込める?

ふるさと納税の寄付はいつでも申し込めます。
1月1日から12月31日までに寄附した金額の年間累計が、翌年の控除の対象になります。

いつ寄付しても還元率は同じ?

いいえ。ふるさと納税の還元率を最大化するためには寄付するタイミングが重要です。

楽天スーパーSALE、お買い物マラソン、ブラックフライデー等のセール期間を狙いましょう
上記メリットで紹介しました各種キャンペーンを併用することでポイント付与率が膨れ上がります。

詳しくはこちらの記事をご参照ください。

ショップ買いまわり完走のための購入は無駄遣いでは?

ショップ買いまわり完走のために、必要のない物を購入することは無駄遣いです。
そこで、ショップ数を満たすため、日用品または日持ちする食品を購入することをおすすめします。

もちろん、送料含めた価格がスーパーマーケットやディスカウントストアの価格以下であるが条件になります。
条件を満たす商品はこちらの記事で紹介しています。

あといくら買えばポイント上限?

こちらの記事の自動計算シミュレーターで簡単に確認できます。
ショップ買いまわり等各種ポイントの計算にご活用ください。

  • 余計な記事が無く、軽快にシミュレーション可能
  • 簡易版:ショップ数と税込合計購入額からポイント算出
  • 詳細版:ショップ毎の購入額と消費税率選択から各種ポイント算出

以上、楽天ふるさと納税で100gあたりの寄附金額(単価)が安いオートミールを量コスパランキング形式で紹介しました。生産者に感謝して美味しくいただきましょう!

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