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鶏肉|楽天ふるさと納税 返礼品 量コスパランキング【2024年6月13日更新】

楽天ふるさと納税

楽天ふるさと納税で鶏肉をゲットして、節約・節税しましょう!

楽天ふるさと納税サイトでこのようなお悩みはありませんか。

悩む男性
悩む男性

重さや大きさあたりの寄付金額(単価)が知りたいな

悩む女性
悩む女性

100gあたりの金額がわかれば、スーパーマーケットの価格と比較できるのに

これらのお悩みを解決するため、単価を調査して量コスパランキングを作りました!

当記事では100gあたりの寄付金額(単価)が安い鶏肉を量コスパランキング形式で紹介します。
さらに、お役立ち情報も掲載しています。

  • 重さや大きさあたりの寄付金額(単価)
    :量コスパの良い返礼品が選べる
  • 市場価格換算
    :スーパーマーケットで目にする価格と比較できる
  • ワンストップ申請オンラインサービス
    :対象の自治体か判別できる
     自治体マイページ IAM(公的個人認証アプリ)
  • ランキング1位の金額推移グラフ
    :寄付をお得に申し込める時期を把握できる

鶏肉|楽天ふるさと納税 量コスパランキング

鶏肉の量コスパランキングは部位に分けて紹介します。

  1. モモ
  2. ムネ
  3. ササミ
  4. 手羽
  5. 砂肝
  6. レバー、ハツ

部位ごとの特徴はこちらで説明します。

  • ランキングで紹介する返礼品はすべて送料無料(離島・一部地域は配送不可や追加送料がかかる場合あり)
  • 100gあたり寄付金額が同額の場合は、寄付金額が小さい返礼品を上位とする
  • 総量に幅がある場合は中間の値から算出

1. モモ

モモ|ランキング一覧表

順位をクリックするとランキング詳細に移ります。
一覧表が途中で切れている場合はスワイプしてください。

順位100gあたり寄付額寄付額総量[g]自治体オンラインワンストップ
01¥100¥12,00012,000鹿児島県阿久根市自治体マイページ
02¥242¥29,00012,000岩手県一関市IAM
03¥250¥20,0008,000宮崎県都城市IAM
04¥267¥32,00012,000宮崎県美郷町自治体マイページ
05¥292¥35,00012,000鹿児島県長島町IAM
06¥294¥20,0006,800宮崎県串間市自治体マイページ
07¥300¥12,0004,000福岡県北九州市自治体マイページ
08¥303¥10,0003,300宮崎県都城市IAM
08¥303¥10,0003,300鹿児島県日置市IAM
10¥333¥3,000900北海道白糠町自治体マイページ
11¥350¥7,0002,000佐賀県みやき町IAM

モモ|ランキング詳細

1位:100円/100g

寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 100円
市場価格100gあたり換算※1
30円

鹿児島県阿久根市 自治体マイページ
総量:12,000g(2,000g×6パック)
骨付き
販売期間:2024/11/4まで

5位:292円/100g

7位:300円/100g

寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
300円
市場価格100gあたり換算※1
90円

福岡県北九州市 自治体マイページ
総量:4,000g(500g×8パック)
タレ漬け

8位タイ:303円/100g

寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
303円
市場価格100gあたり換算※1
91円

鹿児島県日置市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:3,300g(300g×11パック)
販売期間:2024/7/31まで

10位:333円/100g

11位:350円/100g

寄付金額
7,000円
100gあたり寄付金額
350円
市場価格100gあたり換算※1
105円

佐賀県みやき町 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:2,000g(500g×4パック)

▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価

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2. ムネ

ムネ|ランキング一覧表

順位をクリックするとランキング詳細に移ります。
一覧表が途中で切れている場合はスワイプしてください。

順位100gあたり寄付額寄付額総量[g]自治体オンラインワンストップ
01¥160¥16,00010,000宮崎県都城市IAM
02¥167¥10,0006,000鹿児島県霧島市IAM
03¥174¥16,0009,200京都府亀岡市自治体マイページ
04¥175¥14,0008,000広島県安芸高田市自治体マイページ
05¥183¥11,0006,000宮崎県都城市IAM
06¥183¥22,00012,000鹿児島県長島町IAM
07¥188¥15,0008,000鹿児島県長島町IAM
08¥200¥10,0005,000愛媛県西予市IAM
09¥250¥5,0002,000宮崎県日向市自治体マイページ

ムネ|ランキング詳細

1位:160円/100g

寄付
16,000円
100gあたり寄付
量コスパ最強 160円
市場価格100gあたり換算※1
48円

宮崎県都城市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:10,000g(2,000g×5パック)

2位:167円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
167円
市場価格100gあたり換算※1
50円

鹿児島県霧島市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:6,000g(2,000g×3パック)

3位:174円/100g

寄付
16,000円
100gあたり寄付
174円
市場価格100gあたり換算※1
52円

京都府亀岡市 自治体マイページ
総量:9,200g
・丹波黒どり4,000g
・丹波赤どり4,000g
・黒どりぶつ切り1,200g
販売期間:2024/7/15まで

4位:175円/100g

5位:183円/100g

9位:250円/100g

寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
250円
市場価格100gあたり換算※1
75円

宮崎県日向市 自治体マイページ
総量:2,000g(1パック)

▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価

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3. ササミ

ササミ|ランキング一覧表

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順位100gあたり寄付額寄付額総量[g]自治体オンラインワンストップ
01¥194¥35,00018,000熊本県八代市自治体マイページ
02¥200¥8,0004,000宮崎県日向市自治体マイページ
03¥233¥14,0006,000広島県安芸高田市自治体マイページ
04¥250¥5,0002,000宮崎県日向市自治体マイページ
05¥250¥15,0006,000京都府亀岡市自治体マイページ
05¥250¥15,0006,000熊本県八代市自治体マイページ
07¥300¥6,0002,000兵庫県加西市IAM
08¥300¥9,0003,000大分県国東市IAM

ササミ|ランキング詳細

1位:194円/100g

寄付
35,000円
100gあたり寄付
量コスパ最強 194円
市場価格100gあたり換算※1
58円

熊本県八代市 自治体マイページ
総量:18,000g(2,000g×9パック)

2位:200円/100g

寄付
8,000円
100gあたり寄付
200円
市場価格100gあたり換算※1
60円

宮崎県日向市 自治体マイページ
総量:4,000g(1パック)

3位:233円/100g

寄付
14,000円
100gあたり寄付
233円
市場価格100gあたり換算※1
70円

広島県安芸高田市 自治体マイページ
総量:6,000g(2,000g×3パック)

4位:250円/100g

寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
250円
市場価格100gあたり換算※1
75円

宮崎県日向市 自治体マイページ
総量:2,000g(1パック)

5位タイ:250円/100g

5位タイ:250円/100g

寄付
15,000円
100gあたり寄付
250円
市場価格100gあたり換算※1
75円

熊本県八代市 自治体マイページ
総量:6,000g(2,000g×3パック)

7位:300円/100g

寄付金額
6,000円
100gあたり寄付金額
300円
市場価格100gあたり換算※1
90円

兵庫県加西市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:2,000g(1パック)
丹波黒どり

8位:300円/100g

▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価

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4. 手羽

手羽|ランキング一覧表

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順位100gあたり寄付額寄付額総量[g]手羽先/元自治体オンラインワンストップ
01¥125¥10,0008,000手羽元宮崎県小林市IAM
02¥142¥17,00012,000手羽元京都府京丹後市IAM
03¥150¥9,0006,000手羽元京都府京丹後市IAM
04¥158¥19,00012,000手羽元鹿児島県長島町IAM
05¥167¥15,0009,000手羽元京都府亀岡市自治体マイページ
06¥167¥20,00012,000手羽元宮崎県門川町自治体マイページ
07¥169¥13,5008,000手羽元鹿児島県長島町IAM
08¥175¥14,0008,000手羽元広島県安芸高田市自治体マイページ
09¥188¥15,0008,000宮崎県高鍋町自治体マイページ
09¥188¥15,0008,000手羽元鹿児島県志布志市自治体マイページ
09¥188¥15,0008,000手羽元宮崎県宮崎市IAM
12¥200¥8,0004,000手羽元鹿児島県長島町IAM
13¥200¥10,0005,000手羽元京都府自治体マイページ
14¥225¥18,0008,000手羽先鹿児島県長島町IAM
15¥228¥5,0002,190手羽元徳島県板野町自治体マイページ

手羽|ランキング詳細

1位:125円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
手羽元最安 量コスパ最強 125円
市場価格100gあたり換算※1
43円

宮崎県小林市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:8,000g(2,000g×4パック)
手羽元

4位:158円/100g

寄付金額
19,000円
100gあたり寄付金額
158円
市場価格100gあたり換算※1
48円

鹿児島県長島町 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:12,000g(2,000g×6パック)
手羽元

6位:167円/100g

寄付金額
20,000円
100gあたり寄付金額
167円
市場価格100gあたり換算※1
50円

宮崎県門川町 自治体マイページ
総量:12,000g(2,000g×6パック)
手羽元

7位:169円/100g

寄付金額
13,500円
100gあたり寄付金額
169円
市場価格100gあたり換算※1
51円

鹿児島県長島町 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:8,000g(2,000g×4パック)
手羽元

8位:175円/100g

寄付
14,000円
100gあたり寄付
175円
市場価格100gあたり換算※1
53円

広島県安芸高田市 自治体マイページ
総量:8,000g(2,000g×4パック)
手羽元

9位タイ:188円/100g

寄付
15,000円
100gあたり寄付
188円
市場価格100gあたり換算※1
56円

宮崎県宮崎市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:8,000g(2,000g×4パック)
手羽元

12位:200円/100g

寄付
8,000円
100gあたり寄付
200円
市場価格100gあたり換算※1
60円

鹿児島県長島町 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:4,000g(2,000g×2パック)
手羽元

13位:200円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
200円
市場価格100gあたり換算※1
60円

京都府 自治体マイページ
総量:5,000g(2,500g×2パック)
手羽元、スパイシーチキン

14位:225円/100g

寄付金額
18,000円
100gあたり寄付金額
手羽先最安 225円
市場価格100gあたり換算※1
68円

鹿児島県長島町 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:8,000g(2,000g×4パック)
手羽先

15位:228円/100g

寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
228円
市場価格100gあたり換算※1
68円

徳島県板野町 自治体マイページ
総量:2,190g(730g×3パック)
手羽元

▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価

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5. 皮

皮|ランキング一覧表

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順位100gあたり寄付額寄付額総量[g]自治体オンラインワンストップ
01¥250¥10,0004,000茨城県八千代町自治体マイページ
02¥267¥8,0003,000茨城県下妻市自治体マイページ
02¥267¥8,0003,000茨城県八千代町自治体マイページ
04¥300¥6,0002,000茨城県八千代町自治体マイページ

皮|ランキング詳細

1位:250円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
量コスパ最強 250円
市場価格100gあたり換算※1
75円

茨城県八千代町 自治体マイページ
総量:4,000g(500g×8パック)

2位タイ:267円/100g

寄付
8,000円
100gあたり寄付
267円
市場価格100gあたり換算※1
80円

茨城県下妻市 自治体マイページ
総量:3,000g(500g×6パック)

2位タイ:267円/100g

寄付
8,000円
100gあたり寄付
267円
市場価格100gあたり換算※1
80円

茨城県八千代町 自治体マイページ
総量:3,000g(500g×6パック)

▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価

4位:300円/100g

寄付
格安 6,000円
100gあたり寄付
300円
市場価格100gあたり換算※1
90円

茨城県八千代町 自治体マイページ
総量:2,000g(500g×4パック)

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6. 砂肝

砂肝|ランキング一覧表

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順位100gあたり寄付額寄付額総量[g]自治体オンラインワンストップ
01¥300¥12,0004,000岐阜県中津川市IAM
02¥400¥8,0002,000熊本県八代市自治体マイページ

砂肝|ランキング詳細

1位:300円/100g

寄付
12,000円
100gあたり寄付
量コスパ最強 300円
市場価格100gあたり換算※1
90円

岐阜県中津川市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:4,000g(1,000g×4パック)

▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価

2位:400円/100g

寄付
格安 8,000円
100gあたり寄付
400円
市場価格100gあたり換算※1
120円

熊本県八代市 自治体マイページ
総量:2,000g(1パック)

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7. レバー、ハツ

レバー、ハツ|ランキング一覧表

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順位100gあたり寄付額寄付額総量[g]部位自治体オンラインワンストップ
01¥83¥10,00012,000レバーとハツ宮崎県門川町自治体マイページ
02¥233¥7,0003,000レバーとハツ大分県国東市IAM
03¥300¥6,0002,000レバーとハツ大分県国東市IAM
04¥300¥12,0004,000レバー岐阜県中津川市IAM

レバー、ハツ|ランキング詳細

1位:83円/100g

寄付
10,000円
100gあたり寄付
量コスパ最強 83円
市場価格100gあたり換算※1
25円

宮崎県門川町 自治体マイページ
総量:12,000g(2,000g×6パック)
レバーとハツ

2位:233円/100g

寄付
7,000円
100gあたり寄付
233円
市場価格100gあたり換算※1
70円

大分県国東市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:2,000g(1パック)
レバーとハツ

3位:300円/100g

寄付
格安 6,000円
100gあたり寄付
300円
市場価格100gあたり換算※1
90円

大分県国東市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:2,000g(1,000g×2パック)
レバーとハツ

4位:300円/100g

寄付
12,000円
100gあたり寄付
300円
市場価格100gあたり換算※1
90円

岐阜県中津川市 IAM(公的個人認証アプリ)
総量:4,000g(1,000g×4パック)
レバー

▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価

※1 市場価格100gあたり換算=100gあたり寄付金額 × 0.3
 スーパーマーケットとの価格比較の参考にしてください。0.3を掛けている理由は、2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額(返礼率)を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられているためです。

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鶏肉|ふるさと納税寄付金額とスーパーマーケット価格の比較

価格比較イメージ

ふるさと納税の寄付金額とスーパーマーケットの価格を比較します。

1. モモ

国産若どりモモ肉は100gあたり税込み140円で販売されていました。

ふるさと納税の返礼率は3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
※2 2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額(返礼率)を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられています。

100gあたり価格
= 140[円] × 10/3
467[円]

よって、モモのランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。

2. ムネ

国産若どりムネ肉は100gあたり税込み80円で販売されていました。

ふるさと納税の返礼率3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。

100gあたり価格
= 80[円] × 10/3
267[円]

よって、ムネのランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。

3. ササミ

国産若どりササミは100gあたり税込み120円で販売されていました。

ふるさと納税の返礼率3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。

100gあたり価格
= 120[円] × 10/3
400[円]

よって、ササミのランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。

4. 手羽

国産若どり手羽元は100gあたり税込み100円で販売されていました。

ふるさと納税の返礼率3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。

100gあたり価格
= 100[円] × 10/3
333[円]

よって、手羽のランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。

5. 皮

国産若どり皮は100gあたり税込み90円で販売されていました。

ふるさと納税の返礼率3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。

100gあたり価格
= 90[円] × 10/3
300[円]

よって、皮のランキング2位までの返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。

6. 砂肝

国産若どり砂肝は100gあたり税込み110円で販売されていました。

ふるさと納税の返礼率3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。

100gあたり価格
= 110[円] × 10/3
367[円]

よって、砂肝のランキング1位の返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。

7. レバー

国産若どりレバーは100gあたり税込み110円で販売されていました。

ふるさと納税の返礼率3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。

100gあたり価格
= 110[円] × 10/3
367[円]

よって、レバー、ハツのランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。

国内産の鶏肉がこんなに割安で購入できるのは大変ありがたいですね。

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鶏肉|ランキング1位の100gあたり寄付金額推移グラフ

ランキング1位だった返礼品の”100gあたり寄付金額”と”寄付金額”の推移グラフです。

グラフから見えてくる傾向からよくある質問に対する所感をお伝えします。

  • 管理人が定期調査した記録であり、現実の金額推移ではありません
  • 同一月に複数回調査した場合、安い金額を表示
  • ランキング1位が売り切れなどの場合、2位の金額を表示

1. モモ

△モモのランキングへ戻る

傾向

寄付金額や総量の変更、売り切れ、またこれに伴うランキングの入れ替わりなどにより

  • 100gあたり寄付金額は2024年6月に減額
  • 寄付金額も2024年6月に減額
  • ただし、骨付きのモモ肉

よくある質問に対する所感

Q
旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか?
A

いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
時期による価格変動はありません。

Q
2023年10月の制度改正による影響はありましたか?
A

はい。ランキング1位の寄付金額が2023年11月に高くなりました。

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2. ムネ

△ムネのランキングへ戻る

傾向

寄付金額や総量の変更、売り切れ、またこれに伴うランキングの入れ替わりなどにより

  • 100gあたり寄付金額は2023年12月から一定
  • 寄付金額も2023年12月から一定

よくある質問に対する所感

Q
旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか?
A

いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
時期による価格変動はありません。

Q
2023年10月の制度改正による影響はありましたか?
A

はい。ランキング1位の寄付金額が2023年12月に高くなりました。

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3. ササミ

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傾向

  • 100gあたり寄付金額は年間を通して一定
  • 寄付金額も年間を通して一定

よくある質問に対する所感

Q
旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか?
A

いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
時期による価格変動はありません。

Q
2023年10月の制度改正による影響はありましたか?
A

いいえ。ランキング1位の100gあたり寄付金額は変わりませんでした。

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4. 手羽

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傾向

寄付金額や総量の変更、売り切れ、またこれに伴うランキングの入れ替わりなどにより

  • 100gあたり寄付金額は2024年3月から一定
  • 寄付金額も2024年3月から一定

よくある質問に対する所感

Q
旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか?
A

いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
時期による価格変動はありません。

Q
2023年10月の制度改正による影響はありましたか?
A

はい。ランキング1位の100gあたり寄付金額が2023年10月に高くなりました。

出典

<ふるさと納税における2023年10月の主な改正内容>
・ 募集に要する費用について、ワンストップ特例事務や寄付金受領証の発行などの付随費用も含めて寄付金額の5割以下とする(募集適正基準の改正)
・ 加工品のうち熟成肉と精米について、原材料が当該地方団体と同一の都道府県内産であるものに限り、返礼品として認める(地場産品基準の改正)

総務省 ふるさと納税の次期指定に向けた見直し

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寄付金額3,000円の鶏モモ肉

寄付金額が3,000円の鶏モモ肉もランクインしています!

次のような方におすすめです。

  • 年間の寄付金額上限まで使いきりたい
  • 楽天スーパーSALEやお買い物マラソンで、ショップ買いまわり完走までショップ数が足りない

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鶏肉の豆知識

部位ごとの特徴

鶏の部位
鶏の部位

鶏の主な部位ごとの特徴を説明します。

部位特徴
モモ・肉厚でうま味や、コクのある肉
・焼く、煮込む、揚げるなど幅広い調理法に向いている
ムネ・脂肪が少なく、低カロリーでさっぱりとした味わい
・高温で調理するとパサパサしてしまうので、低温でゆっくり火を通すことが大事
ササミ・ムネ肉で胸骨に沿った部位
・タンパク質を多く含み、脂肪は少なめ
・笹の葉に似ていることが名前の由来
手羽先・ゼラチン質と脂質が豊富でうま味がたっぷり
・スープやカレーなどの煮込み料理に向いている
・骨は鶏ガラとしてスープなどの出汁に使用する
手羽元・手羽先よりも淡白な味わい
・水炊きなどで長時間煮込むと肉はほろほろに
・チューリップの形に似ていることから、「チューリップ肉」ともいう
・脂肪分たっぷりで、カロリーはささみの約5倍
・うま味が濃厚
・から揚げや炒め物、煮物にぴったり
砂肝・筋肉質で弾力があるが、食べるとさっくりとした噛み応え
・淡白で香ばしい味わい
・から揚げや生姜を効かせた煮物や炒め物などに
レバー・ビタミンや鉄など多くの栄養素を含む
・ふわっとした食感を活かしたペースト調理がおすすめ
・別名「きも」
ハツ・周りの脂肪や血管を取り除き、血抜きをするとクセがなく、あっさりとした味わい
・串焼きや炒め物がおすすめ
鶏の主な部位と特徴

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鶏肉は健康と美容に効果あり

鶏肉は、牛肉や豚肉に比べて脂肪が少なく淡白な味わいが特徴です。

ムネ肉やササミは低カロリーでありながらタンパク質、ビタミンB群などが豊富に含まれるため、ダイエットやトレーニング中の方におすすめの食材です。

鶏肉を食べることによるメリットとデメリットは下記のとおりです。

鶏肉を食べると健康と美容に効果がある

  • 健康効果
    • タンパク質、ビタミンB群が豊富に含まれており、筋肉増強、疲労回復や免疫力向上が期待できる
    • また、ビタミンB群により糖質代謝を促し、集中力の向上やリラックス効果が期待できる
    • イミダゾールペプチドにより、疲労回復と披露しにくい体へとサポートする
    • ビタミンAの抗酸化作用により、目の健康維持や皮膚・粘膜を守り、風邪などを感染症やがんなどの生活習慣病を予防する
    • カリウムが豊富に含まれており、体内の塩分を排出し、血圧の上昇を抑えてむくみを解消する
  • 美容効果
    • ビタミンB群により、シミやそばかすなどの肌のトラブルを改善する
    • コラーゲンにより、肌に潤いやハリ、弾力を与える

鶏肉を食べ過ぎると、飽和脂肪酸の過剰摂取により動脈硬化を引き起こすリスクが高まる

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ダイエットやトレーニング中の方におすすめの食材

ふるさと納税の返礼品には、ダイエットやトレーニング中の方におすすめの食材がありますよ!

量コスパランキングはこちらです。

タンパク質が豊富な食材

▽鶏肉(ムネ、ささみ)

GI値(食後の血糖値の上昇率)が低い食材

その他

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鶏肉を返礼品に選んだ方の口コミ

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お得な返礼品は量コスパで選ぶべき理由(レビューや還元率はダメ)

返礼品選びは悩みますよね。
せっかくなのでお得な返礼品を選びたいものですが、みなさんは何を基準に選んでいますか?

思い込む男性
思い込む男性

レビューが高評価な返礼品を選んでおけば安心でしょう?

思い込む女性
思い込む女性

還元率の高い返礼品を選べばお得だわ!

管理人
管理人

いいえ! お得な返礼品を選ぶ基準は量コスパです!

Q
レビューが高評価な返礼品を選べばお得ですか?
A

いいえ。レビューの評価は必ずしも正しくありません。

寄付金額や総量は随時変更していますが、レビューはリセットされません。
また、新しいお得な返礼品はレビューが付くまで時間がかかります。

Q
還元率が高い返礼品を選べばお得ですか?
A

いいえ。還元率が高くてもお得とは限りません。

様々なサイトで還元率の高い返礼品が紹介されていますが、市場価格が定額だったりブランド価格の場合があるため、当てになりません。
(よく目にする計算方法)還元率=市場価格÷寄付金額

Q
量コスパが良い返礼品を選べばお得ですか?
A

はい。お得です。

重さや大きさは事実なので、重さや大きさあたりの寄付金額(単価)が安い返礼品を選べば、量コスパが良くお得だと言えます。

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楽天ふるさと納税に関するよくある質問

FAQ
Q
ふるさと納税ポータルサイトの中でおすすめは?
A

おすすめは楽天ふるさと納税です。

オリコン顧客満足度®調査による2022年「ふるさと納税サイト」ランキングで、楽天ふるさと納税が2年連続で総合1位に選ばれています。

管理人も楽天ふるさと納税を利用し、楽天経済圏でお得に生活しています。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。

Q
楽天ふるさと納税を選ぶメリット・デメリットは?
A

楽天ふるさと納税を選ぶメリットとデメリットを紹介します。

寄付の支払いにより高還元率でポイントが貯まり、次の寄付の支払いに獲得したポイントを充当できる

  • 寄付の支払いで楽天ポイントが貯まる
    • ふるさと納税の寄付もポイント付与対象
    • 各種キャンペーン「ショップ買いまわり」「毎月5と0の付く日」「39ショップ」等を併用することでポイント付与率が膨れ上がる
  • 寄付の支払いに楽天ポイントが利用できる
    • 楽天ポイントでの全額支払いや一部のポイント充当が可能
    • 期間限定ポイントも問題なく利用可能

これまで楽天ポイントを利用していない方は、ポイントの種類が増えてしまう

Q
寄付の限度額を計算する方法は?
A

ふるさと納税の寄付で控除を受けられる金額には上限があります。

限度額の計算は楽天ふるさと納税サイトのシミュレーターをご利用ください。
かんたん版詳細版目安表があります。

Q
税金控除はワンストップ申請と確定申告どちらが良い?
A

おすすめは確定申告です。
ワンストップ申請は寄付できる自治体数が1年間で5自治体以下までですが、確定申告は制限がありません。
その他にも下記のメリットがあります。

  • 寄付できる自治体数に制限がなくなり、お得な返礼品を選び続けられる
  • 切手を購入したり、書類を作成しなくて良い(ワンストップ申請だと必要な自治体がある)
  • 複数の自治体へ寄付していても、1回の手続きで済ませられる
  • 楽天ふるさと納税は国税庁長官が指定した特定事業者なので「寄付金控除に関する証明書」が利用できるため、e-TAXによりオンラインで確定申告が完結できる

管理人の場合、確定申告の所要時間は30分程度です。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。

Q
いつからいつまで寄付を申し込める?
A

ふるさと納税の寄付はいつでも申し込めます。
1月1日から12月31日までに寄付した金額の年間累計が、翌年の控除の対象になります。

Q
いつ寄付してもお得さは変わらない?
A

いいえ。ふるさと納税をお得に行うためには寄付するタイミングが重要です。

楽天スーパーSALE、お買い物マラソン、ブラックフライデー等のセール期間を狙いましょう
上記メリットで紹介しました各種キャンペーンを併用することでポイント付与率が膨れ上がります。

詳しくはこちらの記事で紹介しています。

Q
ショップ買いまわり完走のための購入は無駄遣いでは?
A

はい。ショップ買いまわり完走のために、必要のない物を購入することは無駄遣いです。

そこで、ショップ数を満たすため、日用品または日持ちする食品を購入することをおすすめします。
もちろん、送料含めた価格がスーパーマーケットやディスカウントストアの価格以下であるが条件になります。

条件を満たす商品はこちらの記事で紹介しています。

Q
あといくら買えばポイント上限?
A

楽天ポイント自動計算シミュレーターで簡単に確認できます。
お買い物マラソンのショップ買いまわりをはじめとした各種ポイントの計算にご活用ください。

  • 余計な記事が無く、軽快にシミュレーション可能
  • 簡易版:ショップ数と税込合計購入額からポイント算出
  • 詳細版:ショップ毎の購入額と消費税率選択から各種ポイント算出

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以上、楽天ふるさと納税で100gあたりの寄付金額(単価)が安い鶏肉を量コスパランキング形式で紹介しました。
生産者に感謝して美味しくいただきましょう!

ご希望の返礼品は見つかりましたか?

ふるさと納税による節約では、返礼品選びがとても重要です。
節約効果の高い返礼品を選ぶコツはこちらです。

  • 普段から使っている食材や日用品を選ぶ
  • 量コスパの良い返礼品を選ぶ

ぜひこちらの記事からご希望のジャンルをお探しください。

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