楽天ふるさと納税で玄米をゲットして、節約・節税しましょう！
データ分析が大好きな40代サラリーマンが、価格の変動に合わせてランキングを更新しています。
私もランキング1位の量コスパが良い返礼品を購入しています。
大手サイトとは一味違うランキングで、一緒に量コスパ最強のお買い物を楽しみましょう。
楽天ふるさと納税サイトでこのようなお悩みはありませんか。
重さや大きさあたりの寄付金額（単価）が知りたいな
100gあたりの金額がわかれば、スーパーマーケットの価格と比較できるのに
これらのお悩みを解決するため、単価を調査して量コスパランキングを作りました！
寄付限度額まで
・余裕あり
▶ランキング1位を選びましょう
・余裕なし
▶ランキングの中から
寄付金額が安い返礼品を選びましょう
当記事では10kgあたりの寄付金額（単価）が安い玄米を量コスパランキング形式で紹介します。
さらに、お役立ち情報も掲載しています。
- 重さや大きさあたりの寄付金額（単価）
：量コスパの良い返礼品が選べる - 市場価格換算
：スーパーマーケットで目にする価格と比較できる - ワンストップオンライン申請
：対象の自治体か判別できる
自治体マイページ IAM・ふるまど - ランキング1位の金額推移グラフ
：寄付をお得に申し込める時期を把握できる
玄米｜楽天ふるさと納税 量コスパランキング
玄米の量コスパランキングを紹介します。
ランキング一覧表
| 順位 | 10kgあたり寄付額 | 寄付額 | 総量[kg] | 品種 | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | ¥15,333 | ¥46,000 | 30.0 | コシヒカリ | 茨城県河内町 | 自治体マイページ |
| 02 | ¥17,833 | ¥53,500 | 30.0 | 夢つくし | 福岡県小竹町 | 自治体マイページ |
| 03 | ¥18,000 | ¥36,000 | 20.0 | 夢つくし | 福岡県小竹町 | 自治体マイページ |
| 04 | ¥18,000 | ¥54,000 | 30.0 | あきたこまち | 秋田県大仙市 | 対象外 |
| 05 | ¥18,333 | ¥55,000 | 30.0 | ふさこがね、粒すけ、ミルキークイーン | 千葉県長生村 | 自治体マイページ |
| 06 | ¥19,000 | ¥38,000 | 20.0 | ななつぼし | 北海道沼田町 | 自治体マイページ |
| 07 | ¥19,200 | ¥96,000 | 50.0 | さがびより | 佐賀県 | 自治体マイページ |
| 08 | ¥20,000 | ¥20,000 | 10.0 | コシヒカリ | 広島県竹原市 | 自治体マイページ |
| 08 | ¥20,000 | ¥20,000 | 10.0 | コシヒカリ | 鳥取県大山町 | 自治体マイページ |
| 08 | ¥20,000 | ¥20,000 | 10.0 | あっぱれ | 北海道津別町 | 自治体マイページ |
| 08 | ¥20,000 | ¥20,000 | 10.0 | ななつぼし | 北海道沼田町 | 自治体マイページ |
| 08 | ¥20,000 | ¥20,000 | 10.0 | コシヒカリ | 富山県舟橋村 | 自治体マイページ |
| 13 | ¥25,000 | ¥5,000 | 2.0 | にじのきらめき | 新潟県南魚沼市 | 自治体マイページ |
ランキング詳細
寄付金額
46,000円
10kgあたり寄付金額
量コスパ最強 15,333円
市場価格10kgあたり換算※1
4,600円
茨城県河内町 自治体マイページ
総量：30kg（1袋）
コシヒカリ
寄付金額
53,500円
10kgあたり寄付金額
17,833円
市場価格10kgあたり換算※1
5,350円
福岡県小竹町 自治体マイページ
総量：30kg（5kg×6袋）
夢つくし
販売期間：2025/9/15まで
寄付金額
36,000円
10kgあたり寄付金額
18,000円
市場価格10kgあたり換算※1
5,400円
福岡県小竹町 自治体マイページ
総量：20kg（5kg×4袋）
夢つくし
販売期間：2025/9/15まで
4位：18,000円/10kg
寄付金額
54,000円
10kgあたり寄付金額
18,000円
市場価格10kgあたり換算※1
5,400円
秋田県大仙市
総量：15kg（1袋）
あきたこまち
販売期間：2025/10/31まで
5位：18,333円/10kg
・1段目＞ふさこがね
・2段目＞粒すけ
・3段目＞ミルキークイーン
寄付金額
55,000円
10kgあたり寄付金額
18,333円
市場価格10kgあたり換算※1
5,500円
千葉県長生村 自治体マイページ
総量：30kg（1袋）
販売期間：2025/6/30まで
6位：19,000円/10kg
寄付金額
38,000円
10kgあたり寄付金額
19,000円
市場価格10kgあたり換算※1
5,700円
北海道沼田町 自治体マイページ
総量：20kg（10kg×2袋）
ななつぼし
7位：19,200円/10kg
8位タイ：20,000円/10kg
寄付金額
20,000円
10kgあたり寄付金額
20,000円
市場価格10kgあたり換算※1
6,000円
広島県竹原市 自治体マイページ
総量：10kg（1袋）
コシヒカリ
販売期間：2025/9/14まで
8位タイ：20,000円/10kg
寄付金額
20,000円
10kgあたり寄付金額
20,000円
市場価格10kgあたり換算※1
6,000円
鳥取県大山町 自治体マイページ
総量：10kg（1袋）
コシヒカリ
8位タイ：20,000円/10kg
寄付金額
20,000円
10kgあたり寄付金額
20,000円
市場価格10kgあたり換算※1
6,000円
北海道津別町 自治体マイページ
総量：10kg（5kg×2袋）
あっぱれ
販売期間：2025/12/31まで
8位タイ：20,000円/10kg
寄付金額
20,000円
10kgあたり寄付金額
20,000円
市場価格10kgあたり換算※1
6,000円
北海道沼田町 自治体マイページ
総量：10kg（5kg×2袋）
ななつぼし
8位タイ：20,000円/10kg
寄付金額
20,000円
10kgあたり寄付金額
20,000円
市場価格10kgあたり換算※1
6,000円
富山県舟橋村 自治体マイページ
総量：10kg（1袋）
コシヒカリ
13位：25,000円/10kg
▲ここまで▲
10kgあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価
※1 市場価格10kgあたり換算＝10kgあたり寄付金額 × 0.3
スーパーマーケットとの価格比較の参考にしてください。0.3を掛けている理由は、2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額（返礼率）を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられているためです。
玄米｜ふるさと納税寄付金額とスーパーマーケット価格の比較
ふるさと納税の寄付金額とスーパーマーケットの価格を比較します。
玄米 あきたこまちは5kgあたり税込み4,610円で販売されていました。
ふるさと納税の返礼率は3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
※2 2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額（返礼率）を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられています。
10kgあたり価格
＝ 4,610[円] × 10/3 × (10[kg]/5[kg])
≒ 30,733[円]
よって、ランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。
特産品の玄米がこんなに割安で購入できるのは大変ありがたいですね。
玄米｜ランキング1位の10kgあたり寄付金額推移グラフ
ランキング1位だった返礼品の”10kgあたり寄付金額”と”寄付金額”の推移グラフです。
グラフから見えてくる傾向からよくある質問に対する所感をお伝えします。
金額推移の傾向
寄付金額や総量の変更、売り切れ、またこれに伴うランキングの入れ替わりなどにより
- 10kgあたり寄付金額は2025年6月に減額
- 寄付金額も2025年6月に減額
- 2024年5月の寄付金額は98,000円（グラフの最大値は60,000円に設定）
所感
- Q旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか？
- A
はい。収穫量などにより10kgあたり寄付金額が変動するため、お得さが変わります。
令和の米騒動などの影響により、お店で売られているお米の値段が信じられないくらい高くなっていますよね(;´д｀)
グラフのとおり、ふるさと納税の寄付金額も値上げ傾向です。
- Q2023年10月の制度改正による影響はありましたか？
- A
はい。ランキング1位の10kgあたり寄付金額が2023年10月に高くなりました。
＜ふるさと納税における2023年10月の主な改正内容＞
・ 募集に要する費用について、ワンストップ特例事務や寄付金受領証の発行などの付随費用も含めて寄付金額の5割以下とする（募集適正基準の改正）
・ 加工品のうち熟成肉と精米について、原材料が当該地方団体と同一の都道府県内産であるものに限り、返礼品として認める（地場産品基準の改正）
我が家が選んだ返礼品と実食レビュー
我が家も当時ランクインした返礼品からこちらを選びました。
- 佐賀県江北町：夢しずく
- 北海道北竜町：ななつぼし
- 茨城県坂東市：コシヒカリ
実食レビューの記事はこちらです。
寄付金額5,000円のにじのきらめき
寄付金額が5,000円のにじのきらめきもあります！
次のような方におすすめです。
- 年間の寄付金額上限まで使いきりたい
- 楽天スーパーSALEやお買い物マラソンで、ショップ買いまわり完走までショップ数が足りない
玄米の豆知識
玄米は健康と美容に効果あり
玄米は稲の籾殻だけを取り除いた、精米されていない米です。
外側の糠や胚芽などが残っているため、非常に栄養価が高く、健康と美容に効果があります。
また、糖質の吸収をおだやかにして脂肪の蓄積を抑制しますので、ダイエットにもおすすめです。
玄米を食べることによるメリットとデメリットは下記のとおりです。
特別栽培米とは
特別栽培米とは、化学合成された農薬と肥料の使用量を減らして栽培されたお米です。
- 節約対象農薬の使用回数が50%以下
- 科学肥料の窒素成分量が50%以下
食べる直前に精米するとめちゃうまい！
玄米は栄養価が高いですが、消化が悪いために苦手な方もいます。
そんな方にぜひおすすめしたいのが、玄米で保管して、食べる直前に精米する生活です。
玄米は常温保存できますし、保存方法を工夫することで約1年間おいしさを維持できます。
そして、精米したてはびっくりするほど美味しいですよ！
我が家では精米機を使って、その日の体調や気分に合わせて精米レベルを調整しています。
詳細はこちらの記事をご覧ください。
重い持ち運びから開放
当たり前ですが、玄米は重いですよね。
スーパーマーケットやディスカウントストアで購入すると、車で移動するにしても店舗と駐車場の間や自宅前で持ち運ぶのが辛いです。
そのため、ふるさと納税による配送をおすすめします。
玄関前まで持ってきていただけるのは、とてもありがたいことです。
ダイエットやトレーニング中の方におすすめの食材
ふるさと納税の返礼品には、ダイエットやトレーニング中の方におすすめの食材がありますよ！
量コスパランキングはこちらです。
タンパク質が豊富な食材
GI値（食後の血糖値の上昇率）が低い食材
その他
玄米を返礼品に選んだ方の口コミ
自治体もふるさと納税の玄米をPR
山形県最上町がX（旧Twitter）でPRしていました！
お得な返礼品は量コスパで選ぶべき理由（レビューや還元率はダメ）
返礼品選びは悩みますよね。
せっかくなのでお得な返礼品を選びたいものですが、みなさんは何を基準に選んでいますか？
レビューが高評価な返礼品を選んでおけば安心でしょう？
還元率の高い返礼品を選べばお得だわ！
いいえ！ お得な返礼品を選ぶ基準は量コスパです！
- Qレビューが高評価な返礼品を選べばお得ですか？
- A
いいえ。レビューの評価は必ずしも正しくありません。
寄付金額や総量は随時変更していますが、レビューはリセットされません。
また、新しいお得な返礼品はレビューが付くまで時間がかかります。
- Q還元率が高い返礼品を選べばお得ですか？
- A
いいえ。還元率が高くてもお得とは限りません。
様々なサイトで還元率の高い返礼品が紹介されていますが、市場価格が定額だったりブランド価格の場合があるため、当てになりません。
（よく目にする計算方法）還元率＝市場価格÷寄付金額
- Q量コスパが良い返礼品を選べばお得ですか？
- A
はい。お得です。
重さや大きさは事実なので、重さや大きさあたりの寄付金額（単価）が安い返礼品を選べば、量コスパが良くお得だと言えます。
楽天ふるさと納税に関するよくある質問
- Qふるさと納税ポータルサイトの中でおすすめは？
- A
おすすめは楽天ふるさと納税です。
オリコン顧客満足度®調査による2024年「ふるさと納税サイト」ランキングで、楽天ふるさと納税が“返礼品の魅力 満足度ランキング”で1位（3年連続）に選ばれています。
管理人も楽天ふるさと納税を利用し、楽天経済圏でお得に生活しています。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。
- Q楽天ふるさと納税を選ぶメリット・デメリットは？
- A
楽天ふるさと納税を選ぶメリットとデメリットを紹介します。
- Q税金控除はワンストップ申請と確定申告どちらが良い？
- A
おすすめは確定申告です。
ワンストップ申請は寄付できる自治体数が1年間で5自治体以下までですが、確定申告は制限がありません。
その他にも下記のメリットがあります。管理人の場合、確定申告の所要時間は30分程度です。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。
- Qいつからいつまで寄付を申し込める？
- A
ふるさと納税の寄付はいつでも申し込めます。
1月1日から12月31日までに寄付した金額の年間累計が、翌年の控除の対象になります。
- Qいつ寄付してもお得さは変わらない？
- A
いいえ。ふるさと納税をお得に行うためには寄付するタイミングが重要です。
楽天スーパーSALE、お買い物マラソン、ブラックフライデー等のセール期間を狙いましょう。
上記メリットで紹介しました各種キャンペーンを併用することでポイント付与率が膨れ上がります。詳しくはこちらの記事で紹介しています。
- Qお買い物マラソンなどのショップ買いまわりポイントを上限いっぱい獲得するには、総額いくら購入すれば良い？
- A
10ショップ以上利用する場合、総額で税抜き77,800円以上購入すればショップ買いまわりポイント上限である7,000ポイント（期間限定）を獲得できます。
- Qあといくら買えばポイント上限？
- A
楽天ポイント自動計算シミュレーターで簡単に確認できます。
お買い物マラソンのショップ買いまわりをはじめとした各種ポイントの計算にご活用ください。- 余計な記事が無く、軽快にシミュレーション可能
- 簡易版：ショップ数と税込合計購入額からポイント算出
- 詳細版：ショップ毎の購入額と消費税率選択から各種ポイント算出
- Qショップ買いまわり完走のための購入は無駄遣いでは？
- A
はい。ショップ買いまわり完走のために、必要のない物を購入することは無駄遣いです。
そこで、ショップ数を満たすため、日用品または日持ちする食品を購入することをおすすめします。
もちろん、送料含めた価格がスーパーマーケットやディスカウントストアの価格以下であるが条件になります。条件を満たす商品はこちらの記事で紹介しています。
以上、楽天ふるさと納税で10kgあたりの寄付金額（単価）が安い玄米を量コスパランキング形式で紹介しました。
生産者に感謝して美味しくいただきましょう！
ご希望の返礼品は見つかりましたか？
ふるさと納税による節約では、返礼品選びがとても重要です。
節約効果の高い返礼品を選ぶコツはこちらです。
- 普段から使っている食材や日用品を選ぶ
- 量コスパの良い返礼品を選ぶ
ぜひこちらの記事からご希望のジャンルをお探しください。
コメント