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たれめしブログは40代2児夫婦が運営するブログです。
・データ分析が大好きな理系サラリーマン夫
・料理大好きな器用系妻と、2人の小学生男子の4人家族。
全国転勤をしながら、日本中を「暮らして旅する」家族です。
ふるさと納税の量コスパランキングの他、返礼品レビューや生活術を発信中です。
この体験記は2022年夏の経験を
もとに作成しました。
40歳の時に味覚障害と嗅覚障害
になった時の体験談です。
体験談は1から３まであります。
今回は1をお伝えします。
2022年8月新型コロナウイルス感染後、
コロナ罹患後症状（後遺症）を発症しました。
第1回目は、感染症を罹患後、
後遺症を自覚するまでの経緯です。
最後までお読み頂けると嬉しいです。
普段は物を修理したり、商品レビュー
などを書いています。
味覚障害・嗅覚障害をお持ちの方、お辛いですね
この記事は、以下のような方におすすめの内容です。
- コロナウイルス感染症に発症後、味覚障害や嗅覚障害の後遺症が出た方
- 家族や職場の同僚で、後遺症に悩んでいる方がいらっしゃる方
- どんな経緯で、味覚障害や嗅覚障害を発症したか気になる方
コロナ罹患後症状（味覚障害・嗅覚障害）を発症
新型コロナウイルス感染症自体の症状は軽かった
2022年の夏休みのことです。
私は家族からコロナに感染しました。
感染症の症状は特別大変では無かったです。
発熱も38度止まりでした。
発熱後の咳はきつかったですが、
数日で収まりました。
「もう回復したかな」
と油断していた所、
それは突然始まりました。
人生で初めて味覚障害、嗅覚障害になった
現在味覚障害や嗅覚障害になっている方、
コロナ感染症に罹っている方。
後遺症は、いつ自分の身に降りかかるかわかりません。
たまたま私は10日程で、
この後遺症から解放されました。
いつかどなたかの参考になればと思います。
私の基本情報と後遺症発症時の様子
- 40歳女性
- BMI19
- 基礎疾患なし
- コロナワクチン3回接種済
- コロナワクチン接種時は副反応なし
- コロナ感染時の症状は38度の発熱、大量の発汗（どちらも3日で終了）
- 咳は解熱後にはじまる
- 鼻水や鼻詰まりは全く無かった（個人的にはこれが後遺症の原因だったのではないかと推測）
ニュースでも、
「後遺症」
について少し注目され始めていた頃でした。
後遺症外来があることも、
一定数の方が
「嗅覚障害」
「味覚障害」
になることも認知はしていました。
でも！！
知るとなるとでは大違いです。
後遺症に苦しんでいる方々が、
どれほどの想いで病院に向かうのか
思い知らされました。
コロナウイルスの後遺症を発症したのは感染後6日目…味がしない
私が味覚障害、嗅覚障害になったのは
9月1日。
コロナに感染してから6日目です。
すっかり解熱し、咳が少し残る程度の頃でした。
発熱も38度を少し超えたぐらいだったな！咳もこの程度ならすぐ収まるはず！！もう大丈夫だわ。元気元気！！
と、完全に治った気でいました。
体も多少だるさは残っていたものの、
ほぼいつも通り動けました。
夕食の準備をしていたときのことです。
「お味噌汁がなんか…無味だな」
何度も味見しているのに、
味が決まらない。
お出汁入れたし、
お味噌も溶いたし、
ナスも入っているのに。
「私は何を飲んでいるんだろう？」
「もしかして、これが後遺症…？」
次に調理した豚肉と長ネギの塩炒めも、
何度味見しても無味。
ベトベトした食感
（たぶん豚の脂肪）と、
クニャクニャしたネギの食感
がとにかく気持ち悪い。
鼻も詰まっていないし、
鼻水も出ていないのになんで！？
と、本当に困惑しました。
後遺症による味覚障害・嗅覚障害の詳細
らっきょうを嗅いでも無臭・梅干しも無味
個人的に一番ショッキングだったのは、
らっきょうを嗅いでもなんにも匂わない、食べても無味！
ただただシャリシャリしてるだけ！ああ、らっきょうのあの刺激的なにおいが恋しい・・・
梅干しもゼロ距離で匂いを嗅いだけど無臭。
唾液腺も全く反応しない…
何度鼻に近づけても、
何も感じませんでした。
夫に梅干しの味を確かめてもらいました。
「普通に酸っぱいよ、匂いもある」
と、教えてくれました。
食べてみてもムニャムニャした食感だけ。
梅干しって、味と匂いがないとまずいです。
とてもじゃないけど飲み込めません。
ぺっと吐き出しました。
吐き出したあとも、
味も匂いもかけらもありませんでした。
急に世界が灰色になりました。
「味がしない、匂いがしない」
って、こんなにつらく苦しいものなんですね。
あぁ、これは決定的だなと思いました。
味覚障害・嗅覚障害の後遺症を自覚
味覚障害・嗅覚障害を自覚しました。
自覚せざるを得ませんでした。
熱はすっかり下がり、咳はまだ残っていました。
未知の症状に、
何も考えられなくなりました。
夫には「味と匂いがしない」
と伝えました。
でも正直、
私も夫も現実感があまりにうすく、
「ふふふ」と笑い合っていました。
突然の出来事に、
頭が理解しきれていませんでした。
でも、日常は続きます。
子どもたちとの生活があります。
一人落ち込んでいるわけにもいかず…
ここから10日間、
後遺症との静かなる戦いが始まりました。
2025年9月追記 味覚障害・嗅覚障害再来
次男のインフルエンザを看病後、39度の高熱
早いもので、コロナで味覚障害を経験してから
3年が経ちました。
先日高熱が出た際に、コロナの後遺症と
全くおなじ症状になりました。
39度の高熱を数日出した後、
解熱してから味覚と嗅覚に
異常が発生しました。
今回の症状は以下の通りです。
- 鼻は詰まっていないのに匂いを感じない
- 味も感じない（遠くに塩味を感じる程度、それ以外は無味）
- トウガラシやキムチの辛味だけは認識できる
- つねに鼻の中が生臭い
解熱後飲んだコーヒーが無味だった時、
絶望的な気持ちになりました。
更につらいことに、前回同様
常に鼻の中が生臭いような感覚でした。
イメージとしては、
「鼻に傷みかけた魚を常に近づけられている」
ような感じです。
呼吸をするたびに違和感があり、
とても苦痛でした。
ただ、前回コロナの後遺症の経験から、
「シャワーを鼻にあてて洗えば治る」
との余裕があったため、あまり焦りは
感じませんでした。
むしろ、今回は冷静に症状に向き合い、
より客観的に症状の変化を知る事が出来ました。
まずは何も処置をせず、翌日1日過ごしました。
…やはりとてもつらいです。
家族のために作る料理がしんどかったです。
なにせ味付けをしても味見できない為、
最低限の調味にとどめました。
マヨネーズや味ぽんなどを食卓に出し、
家族それぞれに味の仕上げをしてもらいました。
前回の経験があったおかげで、夫や子供にも
「今、お母さん味が分からないからね」
とすぐに伝えました。
みんなすぐに理解し、自分たちで好きな味つけ
してくれました。
私自身は、常に感じる生臭さが耐えられず、
鼻うがいを朝晩続けました。
※今回は鼻うがいに塩水を使いました。
鼻の中がツンとせず、すっきり感があります。
ドラッグストアでサイナスリンスという、
「鼻うがい用の器具」を購入しました。
1000円前後で購入できます。
鼻うがい用の生理食塩水もありますので、
初心者の方はそちらがおすすめです。
生理食塩水で鼻うがいをすると、
鼻の中がさっぱりし、少し塩味を
感じました。
翌日も翌々日も、症状に大きな変化は
見られませんでした。
食事も楽しくなくなり、体重が減りました。
改めて味覚障害・嗅覚障害の大変さを
思い知りました。
発症から4日目に回復の兆しが出てきた
発症から4日目、うっすらとお味噌汁の香りと
味を感じました。
とてもうれしかったのを覚えています。
お味噌汁のだしと味噌の香りが分かると、
回復の兆しだと知っていたからです。
変わらずに朝晩の鼻うがいだけ続けました。
発症から5日目、料理中に嗅覚が戻りました。
味見をしたら、味も8割感じることが出来ました。
6日目以降はさらに回復し、
現在100％に戻りました。
結局お風呂での「鼻シャワー」は
しませんでした。
今回も、回復の直接的なきっかけは
分からずじまいです。
しいて言えば、鼻うがいは気分的に
とてもリフレッシュ出来ましたし、
回復の一助にはなっている感覚でした。
まとめ
今回は、新型コロナウイルス感染症に
罹患したあと、味覚障害と嗅覚障害を
自覚するまでをお伝えしました。
「何も味や匂いを感じなくて怖い」
「一体私はこれからどうなるんだろう」
と、様々な感情に押しつぶされそうに
なっていました。
後遺症を自覚した私が、
その後どのように生活したのか。
続きの記事も書いてあります。
お時間がある時にでも！
最後までお読み頂きありがとうございました。
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