楽天ふるさと納税で鮭をゲットして、節約・節税しましょう！
データ分析が大好きな40代サラリーマンが、価格の変動に合わせてランキングを更新しています。
私もランキング1位の量コスパが良い返礼品を購入しています。
大手サイトとは一味違うランキングで、一緒に量コスパ最強のお買い物を楽しみましょう。
楽天ふるさと納税サイトでこのようなお悩みはありませんか。
重さや大きさあたりの寄付金額（単価）が知りたいな
100gあたりの金額がわかれば、スーパーマーケットの価格と比較できるのに
これらのお悩みを解決するため、単価を調査して量コスパランキングを作りました！
寄付限度額まで
・余裕あり
▶ランキング1位を選びましょう
・余裕なし
▶ランキングの中から
寄付金額が安い返礼品を選びましょう
当記事では100gあたりの寄付金額（単価）が安い鮭を量コスパランキング形式で紹介します。
さらに、お役立ち情報も掲載しています。
- 重さや大きさあたりの寄付金額（単価）
：量コスパの良い返礼品が選べる - 市場価格換算
：スーパーマーケットで目にする価格と比較できる - ワンストップオンライン申請
：対象の自治体か判別できる
自治体マイページ IAM・ふるまど - ランキング1位の金額推移グラフ
：寄付をお得に申し込める時期を把握できる
鮭｜楽天ふるさと納税 量コスパランキング
鮭の量コスパランキングは部位に分けて紹介します。
1. 切り身（刺身用）
切り身（刺身用）ランキング一覧表
| 順位 | 100gあたり寄付額 | 寄付額 | 総量[g] | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|---|
| 01 | ¥800 | ¥12,000 | 1,500 | 宮城県気仙沼市 | 自治体マイページ |
| 02 | ¥800 | ¥16,000 | 2,000 | 宮城県気仙沼市 | 自治体マイページ |
| 03 | ¥850 | ¥17,000 | 2,000 | 大阪府泉佐野市 | IAM・ふるまど |
| 04 | ¥944 | ¥8,500 | 900 | 宮城県気仙沼市 | 自治体マイページ |
| 05 | ¥1,100 | ¥11,000 | 1,000 | 宮城県気仙沼市 | 自治体マイページ |
切り身（刺身用）ランキング詳細
▲切り落とし
▲尾っぽ柵
寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 800円
市場価格100gあたり換算※1
240円
宮城県気仙沼市 自治体マイページ
総量：1,500g
冷凍保存
寄付金額
16,000円
100gあたり寄付金額
800円
市場価格100gあたり換算※1
240円
宮城県気仙沼市 自治体マイページ
総量：2,000g
冷凍保存、ハラス
▲250g×8パック
▲4～8ブロック
寄付金額
17,000円
100gあたり寄付金額
850円
市場価格100gあたり換算※1
255円
大阪府泉佐野市 IAM・ふるまど
総量：2,000g
冷凍保存
4位：944円/100g
寄付金額
格安 8,500円
100gあたり寄付金額
944円
市場価格100gあたり換算※1
283円
宮城県気仙沼市 自治体マイページ
総量：900g（1パック）
冷凍保存
5位：1,100円/100g
寄付金額
11,000円
100gあたり寄付金額
1,100円
市場価格100gあたり換算※1
330円
宮城県気仙沼市 自治体マイページ
総量：1,000g
冷凍保存、ハラス
▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価
2. 切り身（加熱用）
切り身（加熱用）ランキング一覧表
| 順位 | 100gあたり寄付額 | 寄付額 | 総量[g] | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|---|
| 01 | ¥400 | ¥12,000 | 3,000 | 千葉県いすみ市 | 自治体マイページ |
| 02 | ¥425 | ¥17,000 | 4,000 | 茨城県神栖市 | 自治体マイページ |
| 03 | ¥429 | ¥12,000 | 2,800 | 北海道網走市 | 自治体マイページ |
| 04 | ¥500 | ¥10,000 | 2,000 | 茨城県神栖市 | 自治体マイページ |
| 04 | ¥500 | ¥10,000 | 2,000 | 千葉県銚子市 | IAM・ふるまど |
| 04 | ¥500 | ¥10,000 | 2,000 | 福井県敦賀市 | IAM・ふるまど |
| 04 | ¥500 | ¥10,000 | 2,000 | 福岡県新宮町 | IAM・ふるまど |
| 04 | ¥500 | ¥10,000 | 2,000 | 三重県紀北町 | 自治体マイページ |
切り身（加熱用）ランキング詳細
寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 400円
市場価格100gあたり換算※1
120円
千葉県いすみ市 自治体マイページ
総量：3,000g（1パック）
冷凍保存
寄付金額
17,000円
100gあたり寄付金額
425円
市場価格100gあたり換算※1
128円
茨城県神栖市 自治体マイページ
総量：4,000g（1パック）
冷凍保存、骨取り済
寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
429円
市場価格100gあたり換算※1
129円
北海道網走市 自治体マイページ
総量：2,800g（1パック）
冷凍保存
4位タイ：500円/100g
寄付金額
格安 10,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
茨城県神栖市 自治体マイページ
総量：2,000g（1パック）
冷凍保存、骨取り済
4位タイ：500円/100g
寄付金額
格安 10,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
千葉県銚子市 IAM・ふるまど
総量：2,000g（1パック）
冷凍保存
4位タイ：500円/100g
寄付金額
格安 10,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
福井県敦賀市 IAM・ふるまど
総量：2,000g（1パック）
冷凍保存
4位タイ：500円/100g
寄付金額
格安 10,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
福岡県新宮町 IAM・ふるまど
総量：2,000g（1パック）
冷凍保存
4位タイ：500円/100g
寄付金額
格安 10,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
三重県紀北町 自治体マイページ
総量：2,000g（1パック）
冷凍保存
▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価
3. ハラス
ハラス｜ランキング一覧表
| 順位 | 100gあたり寄付額 | 寄付額 | 総量[g] | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|---|
| 01 | ¥467 | ¥14,000 | 3,000 | 茨城県大洗町 | 自治体マイページ |
| 02 | ¥476 | ¥10,000 | 2,100 | 宮城県塩竈市 | 自治体マイページ |
| 03 | ¥500 | ¥5,000 | 1,000 | 北海道白糠町 | 自治体マイページ |
| 04 | ¥500 | ¥6,000 | 1,200 | 茨城県大洗町 | 自治体マイページ |
| 05 | ¥600 | ¥12,000 | 2,000 | 茨城県神栖市 | 自治体マイページ |
| 05 | ¥600 | ¥12,000 | 2,000 | 千葉県勝浦市 | 自治体マイページ |
ハラス｜ランキング詳細
寄付金額
14,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 467円
市場価格100gあたり換算※1
140円
茨城県大洗町 自治体マイページ
総量：3,000g（200g×15パック）
冷凍保存
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
476円
市場価格100gあたり換算※1
143円
宮城県塩竈市 自治体マイページ
総量：2,100g（350g×6パック）
冷凍保存
寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
北海道白糠町 自治体マイページ
総量：1,000g
冷凍保存
4位：500円/100g
寄付金額
6,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
茨城県大洗町 自治体マイページ
総量：1,200g（200g×6パック）
冷凍保存
5位タイ：600円/100g
寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
600円
市場価格100gあたり換算※1
180円
茨城県神栖市 自治体マイページ
総量：2,000g（400g×5パック）
冷凍保存、一夜干し
5位タイ：600円/100g
寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
600円
市場価格100gあたり換算※1
180円
千葉県勝浦市 自治体マイページ
総量：2,000g（200g×10パック）
冷凍保存
▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価
※1 市場価格100gあたり換算＝100gあたり寄付金額 × 0.3
スーパーマーケットとの価格比較の参考にしてください。0.3を掛けている理由は、2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額（返礼率）を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられているためです。
鮭｜ふるさと納税寄付金額とスーパーマーケット価格の比較
ふるさと納税の寄付金額とスーパーマーケットの価格を比較します。
1. 切り身（刺身用）
刺身用の切り身（70g）は税込み500円で販売されていました。
ふるさと納税の返礼率は3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
※2 2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額（返礼率）を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられています。
100gあたり価格
＝ 500[円] × 10/3 × (100[g]/70[g])
≒ 2,381[円]
よって、切り身（刺身用）のランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価です。
2. 切り身（加熱用）
加熱用の切り身（180g）は税込み540円で販売されていました。
ふるさと納税の返礼率は3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
※2 2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額（返礼率）を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられています。
100gあたり価格
＝ 540[円] × 10/3 × (100[g]/180[g])
≒ 1,000[円]
よって、切り身（加熱用）のランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価です。
3. ハラス
ハラス（220g）は税込み500円で販売されていました。
ふるさと納税の返礼率は3割※2なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
※2 2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額（返礼率）を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられています。
100gあたり価格
＝ 500[円] × 10/3 × (100[g]/220[g])
≒ 758[円]
よって、ハラスのランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価です。
特産品の鮭がこんなに割安で購入できるのは大変ありがたいですね。
鮭｜ランキング1位の100gあたり寄付金額推移グラフ
ランキング1位だった返礼品の”100gあたり寄付金額”と”寄付金額”の推移グラフです。
グラフから見えてくる傾向からよくある質問に対する所感をお伝えします。
1. 切り身（刺身用）
傾向
寄付金額や総量の変更、売り切れ、またこれに伴うランキングの入れ替わりなどにより
- 100gあたり寄付金額は2025年11月に減額
- 寄付金額も2025年11月に減額
よくある質問に対する所感
- Q旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか？
- A
はい。水揚げ量などにより100gあたり寄付金額が変動するため、お得さが変わります。
2～3月がお得です。
- Q2023年10月の制度改正による影響はありましたか？
- A
はい。ランキング1位の100gあたり寄付金額が2023年10月に高くなりました。
2. 切り身（加熱用）
傾向
寄付金額や総量の変更、売り切れ、またこれに伴うランキングの入れ替わりなどにより
- 100gあたり寄付金額は2025年7月から一定
- 寄付金額も2025年7月から一定
よくある質問に対する所感
- Q旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか？
- A
はい。水揚げ量などにより100gあたり寄付金額が変動するため、お得さが変わります。
2～6月がお得です。
- Q2023年10月の制度改正による影響はありましたか？
- A
はい。ランキング1位の100gあたり寄付金額が2023年10月に高くなりました。
3. ハラス
傾向
寄付金額や総量の変更、売り切れ、またこれに伴うランキングの入れ替わりなどにより
- 100gあたり寄付金額は2024年5月から一定
- 寄付金額も2024年5月から一定
よくある質問に対する所感
- Q旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか？
- A
いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
季節や旬による価格変動はありません。
- Q2023年10月の制度改正による影響はありましたか？
- A
いいえ。ランキング1位の100gあたり寄付金額は変わりませんでした。
＜ふるさと納税における2023年10月の主な改正内容＞
・ 募集に要する費用について、ワンストップ特例事務や寄付金受領証の発行などの付随費用も含めて寄付金額の5割以下とする（募集適正基準の改正）
・ 加工品のうち熟成肉と精米について、原材料が当該地方団体と同一の都道府県内産であるものに限り、返礼品として認める（地場産品基準の改正）
我が家が選んだ返礼品と実食レビュー
我が家もランクインした返礼品からこちらを選びました。
実食レビューの記事はこちらです。
寄付金額5,000円の鮭ハラス
寄付金額が5,000円の鮭ハラスもランクインしています！
しかもランキング3位です。
次のような方におすすめです。
- 年間の寄付金額上限まで使いきりたい
骨取り加工済みはありがたい！
全ての骨を取り除いた切り身もランクインしています。
フライや唐揚げなど、調理の幅も広がります。
また、小さなお子さんやお年寄りのいるご家庭はとても重宝しますよ。
鮭の豆知識
鮭とば、山漬け鮭とは
鮭とば
鮭とばとは、秋鮭を塩水で洗って潮風に当てて干したものです。
「とば」は漢字で冬葉と書きます。
また、アイヌ語の「鮭の身をおろしたものを更に縦に細かく切って乾かしたもの」という意味のトゥパに由来するとも言われています。
細かく切ってそのまま食べたり、炙って柔らかくして食べます。
私も鮭とばが大好きで、北海道へ行くとお土産に買います。
香りと旨味が強く、やみつきになりますよ(^q^)
山漬け鮭
山漬け鮭とは、鮭を塩漬けして山積みして水分を抜き、風に当てて干したものです。
多量の塩を鮭に散布し、それをうず高く山積みにすることで重みにより水分が抜けます。
その後、風にさらして乾燥することで、熟成により旨味が増した極上の山漬けになります。
鮭は健康と美容に効果あり
鮭は美味しいだけでなく、タンパク質や不飽和脂肪酸などの栄養素が豊富に含まれており、健康と美容にも効果的な食材です。
鮭を食べることによるメリットとデメリットは下記のとおりです。
鮭カマの特徴
鮭カマは切り身と比べて可食部が少ないですが、身が締まって良質な脂がのって旨味があるのが特徴です。
塩焼き、照り焼きなどの定番メニューから、鍋の具材にしても良い出汁が出ます。
鮭を返礼品に選んだ方の口コミ
お得な返礼品は量コスパで選ぶべき理由（レビューや還元率はダメ）
返礼品選びは悩みますよね。
せっかくなのでお得な返礼品を選びたいものですが、みなさんは何を基準に選んでいますか？
レビューが高評価な返礼品を選んでおけば安心でしょう？
還元率の高い返礼品を選べばお得だわ！
いいえ！ お得な返礼品を選ぶ基準は量コスパです！
- Qレビューが高評価な返礼品を選べばお得ですか？
- A
いいえ。レビューの評価は必ずしも正しくありません。
寄付金額や総量は随時変更していますが、レビューはリセットされません。
また、新しいお得な返礼品はレビューが付くまで時間がかかります。
- Q還元率が高い返礼品を選べばお得ですか？
- A
いいえ。還元率が高くてもお得とは限りません。
様々なサイトで還元率の高い返礼品が紹介されていますが、市場価格が定額だったりブランド価格の場合があるため、当てになりません。
（よく目にする計算方法）還元率＝市場価格÷寄付金額
- Q量コスパが良い返礼品を選べばお得ですか？
- A
はい。お得です。
重さや大きさは事実なので、重さや大きさあたりの寄付金額（単価）が安い返礼品を選べば、量コスパが良くお得だと言えます。
楽天ふるさと納税に関するよくある質問
- Qふるさと納税ポータルサイトの中でおすすめは？
- A
おすすめは楽天ふるさと納税です。
オリコン顧客満足度®調査による2024年「ふるさと納税サイト」ランキングで、楽天ふるさと納税が“返礼品の魅力 満足度ランキング”で1位（3年連続）に選ばれています。
なお、2024年6月に改正された総務省告示の施工開始に伴い、2025年10月1日からポータルサイトによるふるさと納税へのポイント付与が禁止されました。
各ポータルサイトがどのようなサービスで差別化を図るのか、注目です。
- Q楽天ふるさと納税を選ぶメリット・デメリットは？
- A
楽天ふるさと納税を選ぶメリットとデメリットを紹介します。
- Q税金控除はワンストップ申請と確定申告どちらが良い？
- A
おすすめは確定申告です。
ワンストップ申請は寄付できる自治体数が1年間で5自治体以下までですが、確定申告は制限がありません。
その他にも下記のメリットがあります。管理人の場合、確定申告の所要時間は30分程度です。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。
- Qいつからいつまで寄付を申し込める？
- A
ふるさと納税の寄付はいつでも申し込めます。
1月1日から12月31日までに寄付した金額の年間累計が、翌年の控除の対象になります。
以上、楽天ふるさと納税で100gあたりの寄付金額（単価）が安い鮭を量コスパランキング形式で紹介しました。
生産者に感謝して美味しくいただきましょう！ ヒンナヒンナ！
ご希望の返礼品は見つかりましたか？
ふるさと納税による節約では、返礼品選びがとても重要です。
節約効果の高い返礼品を選ぶコツはこちらです。
- 普段から使っている食材や日用品を選ぶ
- 量コスパの良い返礼品を選ぶ
ぜひこちらの記事からご希望のジャンルをお探しください。
コメント