ふるさと納税で鮭をゲットして、節約・節税しましょう！
当記事では、100gあたりの寄附金額（単価）が安い鮭を量コスパランキング形式で紹介します。
市場価格換算も表示していますので、スーパーマーケットで目にする価格と比較できます。
鮭は美味しいだけでなく、タンパク質や不飽和脂肪酸などの栄養素が豊富に含まれており、健康と美容にも効果的な食材です。
そこで悩むのが返礼品選びです。
せっかくなのでお得な返礼品を選びたいですが、みなさんは何を基準に選んでいますか？
レビューが高評価な返礼品を選んでおけば安心でしょう？
還元率の高い返礼品を選べばお得だわ！
いいえ！ お得な返礼品を選ぶ基準は量コスパです！
- Qレビューが高評価な返礼品を選べばお得ですか？
- A
いいえ。レビューの評価は必ずしも正しくありません。
寄附金額や総量は随時変更されますが、レビューはリセットされません。
また、新しいお得な返礼品はレビューがまだ付きません。
- Q還元率が高い返礼品を選べばお得ですか？
- A
いいえ。還元率が高くてもお得とは限りません。
様々なサイトで還元率の高い返礼品が紹介されていますが、市場価格が定額だったりブランド価格の場合があるため、当てになりません。
主な計算方法：還元率＝市場価格÷寄附金額
- Q量コスパが良い返礼品を選べばお得ですか？
- A
はい。お得です。
重さや大きさは事実なので、重さや大きさあたりの寄附金額（単価）が安い返礼品を選べば、量コスパが良くお得だと言えます。
- ワンストップ申請オンラインサービス
対象の場合、自治体名の横に下記を表示
IAM（公的個人認証アプリ）
自治体マイページ - ランキングで紹介する返礼品はすべて送料無料（離島･一部地域は配送不可や追加送料がかかる場合あり）
- 対象サイトは楽天ふるさと納税
- 寄付の支払いで高還元率で楽天ポイントが貯まり、次の寄付の支払いに獲得したポイントを充当できる
- 楽天ふるさと納税サイトには単価の絞り込み機能がないため、当ブログで量コスパランキング形式で紹介
鮭｜量コスパランキング
100gあたり寄付金額において、総量に幅がある場合は中間の値から算出します。
また、ランキング設定において100gあたり寄付金額が同額の場合は、寄付金額が小さい返礼品を上位とします。
鮭の量コスパランキングは部位に分けて紹介します。
1. 切り身（加熱用）
寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 343円
市場価格100gあたり換算※1
103円
千葉県いすみ市
総量：3,500g
冷凍保存
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
400円
市場価格100gあたり換算※1
120円
北海道小樽市 自治体マイページ
総量：2,500g（500g×5パック）
冷凍保存
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
435円
市場価格100gあたり換算※1
130円
鳥取県境港市 自治体マイページ
総量：2,300g
冷凍保存
4位：450円/100g
寄付金額
格安 9,000円
100gあたり寄付金額
450円
市場価格100gあたり換算※1
135円
大阪府泉佐野市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：2,000g
冷凍保存
販売期間：2023/12/31まで
5位：455円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
455円
市場価格100gあたり換算※1
136円
北海道釧路市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：2,200g
冷凍保存
6位：467円/100g
寄付金額
14,000円
100gあたり寄付金額
467円
市場価格100gあたり換算※1
140円
宮城県塩竈市 自治体マイページ
総量：3,000g
冷凍保存、骨取り済 注目
7位タイ：500円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
宮城県気仙沼市 自治体マイページ
総量：2,000g
冷凍保存
7位タイ：500円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
千葉県銚子市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：2,000g
冷凍保存
7位タイ：500円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
和歌山県田辺市
総量：2,000g
冷凍保存
7位タイ：500円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
三重県大紀町
総量：2,000g
冷凍保存
2. 切り身（刺身用）
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 1,000円
市場価格100gあたり換算※1
300円
北海道羅臼町 自治体マイページ
総量：1,000g
冷凍保存
寄付金額
11,000円
100gあたり寄付金額
1,100円
市場価格100gあたり換算※1
330円
北海道白糠町 自治体マイページ
総量：1,000g
冷凍保存
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
1,111円
市場価格100gあたり換算※1
333円
大阪府泉佐野市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：900g（300g×3パック）
冷凍保存
4位：1,200円/100g
寄付金額
30,000円
100gあたり寄付金額
1,200円
市場価格100gあたり換算※1
360円
北海道根室市 自治体マイページ
総量：2,500g
冷凍保存
5位タイ：1,250円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
1,250円
市場価格100gあたり換算※1
375円
北海道池田町 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：800g
冷凍保存
5位タイ：1,250円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
1,250円
市場価格100gあたり換算※1
375円
静岡県沼津市 自治体マイページ
総量：800g
冷凍保存
5位タイ：1,250円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
1,250円
市場価格100gあたり換算※1
375円
宮城県気仙沼市 自治体マイページ
総量：800g
冷凍保存
5位タイ：1,250円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
1,250円
市場価格100gあたり換算※1
375円
宮城県石巻市 自治体マイページ
総量：800g
冷凍保存
5位タイ：1,250円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
1,250円
市場価格100gあたり換算※1
375円
宮城県南三陸町
総量：800g
冷凍保存
10位：1,300円/100g
寄付金額
13,000円
100gあたり寄付金額
1,300円
市場価格100gあたり換算※1
390円
三重県紀北町 自治体マイページ
総量：1,000g
冷凍保存、炙りハラミ 注目
3. ハラス
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
茨城県神栖市 自治体マイページ
総量：4,000g（400g×5パック）
冷凍保存、一夜干し
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
三重県紀北町 自治体マイページ
総量：2,000g（1,000g×2パック）
冷凍保存
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
千葉県勝浦市
総量：2,000g（200g×10パック）
冷凍保存
4位：600円/100g
寄付金額
60,000円
100gあたり寄付金額
600円
市場価格100gあたり換算※1
180円
北海道根室市 自治体マイページ
総量：10,000g
冷凍保存、ハラミ（骨あり）
5位：625円/100g
寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
625円
市場価格100gあたり換算※1
188円
北海道古平町
総量：800g
冷凍保存
鮭ハラス400g、明太鮭ハラス400g 注目
4. カマ
寄付金額
11,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 275円
市場価格100gあたり換算※1
83円
大阪府泉佐野市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：4,000g（1,000g×4パック）
冷凍保存、尻尾入り
寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
300円
市場価格100gあたり換算※1
90円
千葉県いすみ市
総量：4,000g
冷凍保存
寄付金額
格安 4,000円
100gあたり寄付金額
400円
市場価格100gあたり換算※1
120円
北海道白糠町 自治体マイページ
総量：1,000g
冷凍保存
5. 一匹まるごと
寄付金額
15,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
北海道木古内町 自治体マイページ
総量：3,000g
冷蔵保存
販売期間：2023/10/20まで
寄付金額
15,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 500円
市場価格100gあたり換算※1
150円
北海道湧別町 自治体マイページ
総量：3,000g
冷蔵保存
販売期間：2023/9/30まで
寄付金額
14,000円
100gあたり寄付金額
622円
市場価格100gあたり換算※1
187円
北海道新ひだか町
総量：2,000～2,500g
冷蔵保存
販売期間：2024/5/31まで
6. とば（干物）
寄付金額
25,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 1,667円
市場価格100gあたり換算※1
500円
北海道釧路町 自治体マイページ
総量：1,500g（250g×6パック）
常温保存
寄付金額
50,000円
100gあたり寄付金額
1,667円
市場価格100gあたり換算※1
500円
北海道赤平市 自治体マイページ
総量：3,000g（500g×6パック）
冷凍保存
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
1,961円
市場価格100gあたり換算※1
588円
北海道北見市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：510g（170g×3パック）
常温保存
4位：2,000円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
2,000円
市場価格100gあたり換算※1
600円
北海道釧路市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：500g
冷凍保存
5位：2,500円/100g
寄付金額
格安 1,000円
100gあたり寄付金額
2,500円
市場価格100gあたり換算※1
750円
北海道白糠町 自治体マイページ
総量：40g
常温保存
7. 缶詰、瓶詰
寄付金額
20,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 490円
市場価格100gあたり換算※1
147円
宮城県気仙沼市 自治体マイページ
総量：4,080g（170g×24個）
缶詰、常温保存（長期保存3年間）注目、鮭の中骨水煮
寄付金額
29,000円
100gあたり寄付金額
503円
市場価格100gあたり換算※1
151円
岩手県金ケ崎町 自治体マイページ
総量：5,760g（160g×36個）
瓶詰、常温保存、鮭フレーク
※1 市場価格100gあたり換算＝100gあたり寄付金額 × 0.3
スーパーマーケットとの価格比較の参考にしてください。0.3を掛けている理由は、2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額（返礼率）を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられているためです。
ランクイン一覧表（ソート、条件検索用）
ランクインした返礼品をソートや条件検索することができます。
1. 切り身（加熱用）
| 量コスパ順位 | 100gあたり寄附額 | 寄附額 | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ¥343 | ¥12,000 | 千葉県いすみ市 | 対象外 |
| 2 | ¥400 | ¥10,000 | 北海道小樽市 | 自治体マイページ |
| 3 | ¥435 | ¥10,000 | 鳥取県境港市 | 自治体マイページ |
| 4 | ¥450 | ¥9,000 | 大阪府泉佐野市 | IAM |
| 5 | ¥455 | ¥10,000 | 北海道釧路市 | IAM |
| 6 | ¥467 | ¥14,000 | 宮城県塩竈市 | 自治体マイページ |
| 7 | ¥500 | ¥10,000 | 宮城県気仙沼市 | 自治体マイページ |
| 7 | ¥500 | ¥10,000 | 千葉県銚子市 | IAM |
| 7 | ¥500 | ¥10,000 | 和歌山県田辺市 | 対象外 |
| 7 | ¥500 | ¥10,000 | 三重県大紀町 | 対象外 |
2. 切り身（刺身用）
| 量コスパ順位 | 100gあたり寄附額 | 寄附額 | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ¥1,000 | ¥10,000 | 北海道羅臼町 | 自治体マイページ |
| 2 | ¥1,100 | ¥11,000 | 北海道白糠町 | 自治体マイページ |
| 3 | ¥1,111 | ¥10,000 | 大阪府泉佐野市 | IAM |
| 4 | ¥1,200 | ¥30,000 | 北海道根室市 | 自治体マイページ |
| 5 | ¥1,250 | ¥10,000 | 北海道池田町 | IAM |
| 5 | ¥1,250 | ¥10,000 | 静岡県沼津市 | 自治体マイページ |
| 5 | ¥1,250 | ¥10,000 | 宮城県気仙沼市 | 自治体マイページ |
| 5 | ¥1,250 | ¥10,000 | 宮城県石巻市 | 自治体マイページ |
| 5 | ¥1,250 | ¥10,000 | 宮城県南三陸町 | 対象外 |
| 10 | ¥1,300 | ¥13,000 | 三重県紀北町 | 自治体マイページ |
3. ハラス
| 量コスパ順位 | 100gあたり寄附額 | 寄附額 | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ¥500 | ¥10,000 | 茨城県神栖市 | 自治体マイページ |
| 1 | ¥500 | ¥10,000 | 三重県紀北町 | 自治体マイページ |
| 1 | ¥500 | ¥10,000 | 千葉県勝浦市 | 対象外 |
| 4 | ¥600 | ¥60,000 | 北海道根室市 | 自治体マイページ |
| 5 | ¥625 | ¥5,000 | 北海道古平町 | 自治体マイページ |
4. カマ
| 量コスパ順位 | 100gあたり寄附額 | 寄附額 | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ¥275 | ¥11,000 | 大阪府泉佐野市 | IAM |
| 2 | ¥300 | ¥12,000 | 千葉県いすみ市 | 対象外 |
| 3 | ¥400 | ¥4,000 | 北海道白糠町 | 自治体マイページ |
5. 一匹まるごと
| 量コスパ順位 | 100gあたり寄附額 | 寄附額 | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ¥500 | ¥15,000 | 北海道木古内町 | 自治体マイページ |
| 1 | ¥500 | ¥15,000 | 北海道湧別町 | 自治体マイページ |
| 3 | ¥622 | ¥14,000 | 北海道新ひだか町 | 対象外 |
6. とば（干物）
| 量コスパ順位 | 100gあたり寄附額 | 寄附額 | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ¥1,667 | ¥25,000 | 北海道釧路町 | 自治体マイページ |
| 2 | ¥1,667 | ¥50,000 | 北海道赤平市 | 自治体マイページ |
| 3 | ¥1,961 | ¥10,000 | 北海道北見市 | IAM |
| 4 | ¥2,000 | ¥10,000 | 北海道釧路市 | IAM |
| 5 | ¥2,500 | ¥1,000 | 北海道白糠町 | 自治体マイページ |
7. 缶詰、瓶詰
| 量コスパ順位 | 100gあたり寄附額 | 寄附額 | 内容 | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ¥490 | ¥20,000 | 鮭の中骨水煮 | 宮城県気仙沼市 | 自治体マイページ |
| 2 | ¥503 | ¥29,000 | 鮭フレーク | 岩手県金ケ崎町 | 自治体マイページ |
スーパーマーケットとの価格比較
スーパーマーケットの価格と比較します。
鮭の加熱用切り身（70g）は税込み130円です。
ふるさと納税の返礼率3割※2を考慮して100gあたりの価格を算出します。
※2 2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額（返礼率）を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられています。
100gあたり価格
＝ 130[円] × 10/3 × (100[g]/70[g])
≒ 619[円]
よって、切り身（加熱用）のランキングで紹介した返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率でポイントがたまります。
特産品の鮭がこんなに割安で購入できるのは大変ありがたいですね。
寄付金額1,000円の鮭
寄附金額が1,000円の鮭とば、鮭フレークがありますよ！
次のような方におすすめです。
- 年間の寄附金額上限まで使いきりたい
- 楽天スーパーSALEやお買い物マラソンで、ショップ買いまわり完走までショップ数が足りない
骨取り加工済みはありがたい！
全ての骨を取り除いた切り身もランクインしています。
フライや唐揚げなど、調理の幅も広がります。
また、小さなお子さんやお年寄りのいるご家庭はとても重宝しますね(^^)
鮭カマが破格の安さ
鮭カマは切り身と比べて可食部が少ないですが、身が締まって良質な脂がのって旨味があるのが特徴です。
塩焼き、照り焼きなどの定番メニューから、鍋の具材にしても良い出汁が出ます。
鮭カマ好きな方、たくさんいらっしゃるようです。
我が家が選んだ返礼品と実食レビュー
我が家が選んだ返礼品はこちらです。
なお、寄附金額や総量は申し込んだ当時と異なります。
実食レビューの記事はこちらです。
鮭は健康と美容に効果あり
鮭は美味しいだけでなく栄養価が高いため、健康と美容に効果があります。
鮭を食べることによるメリットとデメリットは下記のとおりです。
返礼品に「鮭」を選んだ方の口コミ
楽天ふるさと納税に関するよくある質問
- Qふるさと納税ポータルサイトの中でおすすめは楽天ふるさと納税？
- A
はい。ふるさと納税のポータルサイトは数多くありますが、おすすめは楽天ふるさと納税です。
オリコン顧客満足度®調査による2022年「ふるさと納税サイト」ランキングで、楽天ふるさと納税が2年連続で総合1位に選ばれています。
出典：オリコン おすすめのふるさと納税サイトランキング・比較管理人も楽天ふるさと納税を利用し、楽天経済圏でお得に生活しています。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。
- Q楽天ふるさと納税を選ぶメリット・デメリットは？
- A
楽天ふるさと納税を選ぶメリットとデメリットを紹介します。
- Qいつからいつまで寄付を申し込める？
- A
ふるさと納税の寄付はいつでも申し込めます。
1月1日から12月31日までに寄附した金額の年間累計が、翌年の控除の対象になります。
- Qいつ寄付してもお得さは変わらない？
- A
いいえ。ふるさと納税をお得に行うためには寄付するタイミングが重要です。
楽天スーパーSALE、お買い物マラソン、ブラックフライデー等のセール期間を狙いましょう。
上記メリットで紹介しました各種キャンペーンを併用することでポイント付与率が膨れ上がります。詳しくはこちらの記事で紹介しています。
- Qショップ買いまわり完走のための購入は無駄遣いでは？
- A
はい。ショップ買いまわり完走のために、必要のない物を購入することは無駄遣いです。
そこで、ショップ数を満たすため、日用品または日持ちする食品を購入することをおすすめします。
もちろん、送料含めた価格がスーパーマーケットやディスカウントストアの価格以下であるが条件になります。条件を満たす商品はこちらの記事で紹介しています。
- Qあといくら買えばポイント上限？
- A
楽天ポイント自動計算シミュレーターで簡単に確認できます。
お買い物マラソンのショップ買いまわりをはじめとした各種ポイントの計算にご活用ください。- 余計な記事が無く、軽快にシミュレーション可能
- 簡易版：ショップ数と税込合計購入額からポイント算出
- 詳細版：ショップ毎の購入額と消費税率選択から各種ポイント算出
以上、楽天ふるさと納税で100gあたりの寄附金額（単価）が安い鮭を量コスパランキング形式で紹介しました。
生産者に感謝して美味しくいただきましょう！ ヒンナヒンナ！
ご希望の返礼品は見つかりましたか？
ふるさと納税による節約では、返礼品選びがとても重要です。
節約効果の高い返礼品を選ぶコツはこちらです。
- 普段から使っている食材や日用品を選ぶ
- 量コスパの良い返礼品を選ぶ
ぜひこちらの記事からご希望のジャンルをお探しください。
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