頭皮臭くないですか?
そのにおい、クレンジングオイルで
解決できるかも!
オイルを頭皮になじませ、
毛穴の向きに逆らってマッサージ。
あとは通常どおりのシャンプー
をするだけ。
夫が実践した時の詳細をお伝えします。
40代2児夫婦が運営しているブログです。
今回は、30代、40代におすすめしたい
「自宅で出来る頭皮のエイジングケア方法」
についてです。
このブログは夫婦で運営しています。
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同じく40代の方、体型維持にお悩み
ではありませんか?
私達夫婦は、もう4年以上
「オートファジーダイエット生活」
をしています。
いわゆる「16時間断食」です。
始めた経緯と方法、現在の状況に
ついて詳細をお伝えしています。
こんな方にオススメの内容です
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- 30代、40代の男性と女性の方
- 入浴後、ドライヤーで髪を乾かしているとなんだかにおう方
- いつも短時間で頭を洗っている方
- 仕事や育児に忙しくて、丁寧に頭を洗う余裕が無い方
- 正直、家族の頭皮のにおいにお困りの方
- 自分の頭皮が臭っているなんて思ってもない方
「夫の枕がクサイ」ってよく聞くけど、本当に夫だけ?
![夫婦の画像](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2024/03/b3bfd0c5d055d0ba4134929943de7433.png)
夫の頭皮がにおうのは知っていた。でも私もにおっていたなんて(泣)
突然で恐縮ですが・・・
頭皮、においます?
え、私ですか?
はい、においます。
夫もにおいますよ。
お互いに、明らかに20代には
嗅いだことのないニオイがするんですよね。
夫婦で40代に突入しますが、
この問題、避けて通れないですよー。
目を背けずに、
鼻もつままないで読んでみてくださいね。
- 頭皮の匂いの原因は、「頭皮の皮脂量」と深く関係があります
- 頭皮の皮脂には「髪をなめらかにする」「頭皮を守る」
など大切な役割がありますが、半日程度で頭皮の毛穴にたまってきます - 鼻の頭などと比べ頭皮の皮脂量はおよそ2倍も多い!
- 男性ホルモンの影響で、一般的には男性のほうが皮脂量が多いです
頭皮のニオイのはなしって、
なんとなく男性だけの事のように感じますよね。
確かに上記の通り、男性の方が
ホルモンの影響で皮脂量が多いです。
その結果
「夫の枕がくさい」
「パパのあたまくさーい」
などの考えが浸透しています。
しかし!!
女性も注意してください。
女性も頭皮から皮脂は出ています。
年齢を重ねたり、生活習慣が変わっていくうちに、
いつのまにかにおっているかも。
![管理人](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2023/01/taremeshi-150x150.png)
アラフォーに入ったら、誰でも頭のニオイに気を配ろう!
あなたも頭皮と真剣に向き合ってみませんか?
私達夫婦の頭皮のニオイヒストリー
20代で結婚した私達。
お互いに「枕のにおい」なんて
気にしたこともありませんでした。
でも30代になると、
何やら夫愛用の枕から漂う不穏なにおい…
![管理人](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2023/01/taremeshi-150x150.png)
なんか、枕からバターみたいなニオイ。
これが加齢臭っていうのかな。
っていうか・・・オットクサイヨ
変に遠回しな言い方はせず、
ストレートに夫に告白しました。
私達はお互い気になったことは、
割とすぐ相手に伝えられる関係です。
![夫](http://taremeshi.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/man.png)
自分では全く気づかなかったよ
教えてくれてありがとう
もう少し丁寧に洗ってみるかな!
私が頭皮のニオイを指摘してから、
夫自身も工夫をし始めました。
シャンプーを変えたり、
洗い方や洗う時間などを調べたりと…
その後私も妊娠、
出産と大きく体に変化がありました。
ある夏の午後、帽子を被って
外出から帰宅後にこう言われました。
![夫](http://taremeshi.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/man.png)
おかえりーうわ!
ねえねえ、後頭部めっちゃくさいよ!!
![管理人](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2023/01/taremeshi-150x150.png)
そ、それは、違うんだ!
今帽子を被って暑い中外出してきたし…
子供と一緒にお風呂入ると洗い方が雑になるからさ。
本当は、くさくない!
くさくないんだよぉぉーーー(泣)
実はうすうす気づいていました。
私の枕もなんだかにおってきたことを。
あー、目を塞ぎたい現実。
鼻をつまみたいニオイ。
これはいかんと、私も一緒に
真剣に情報を探しはじめました。
化粧落とし用のクレンジングオイルで効果絶大だった
![元気になった女性の画像](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2024/02/6087b48e6f36b858c8c4689aecbfe0c3.png)
お金を掛けず、手軽で毎日継続可能な頭皮のにおい対策を探そう
![テレビを見る人の画像](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2022/07/d4fc3a8f60ae59bda8c3ec2329fc1326.png)
早速ネットやYou Tubeで、対策を探し始めました。
本当にたくさんの方法が見つかりました。
「頻繁にヘッドスパに行こう」
「高価な頭皮ケア製品を買おう」
など、ちょっとハードルが高いものもありました。
私達が探すために考えた条件は以下の通りです。
- 初期費用が低いもの
(万が一効果が得られない時のリスクを減らしたいから) - 手間のかからないもの
(毎日の生活に取り入れやすいもの) - なるべく即効性があるもの
(すぐにニオイを撃退したい)
その中で気になったのが、
「オイルクレンジング」という言葉。
油っぽい頭皮のタイプや、洗い残しが多くて毛穴の汚れ
が取り切れないタイプにオススメとのこと。
美容師さんのブログや
YouTubeを参考にしました。
自宅で簡単に出来る方法として、
「オイルクレンジング法」
はメジャーな対策みたいです。
オイルクレンジング法に適した
頭皮タイプは以下の条件だそうです。
この方法が夫婦ともに気になった為、
早速クレンジングオイルを使って
頭皮ケアをはじめました。
クレンジングオイルを使った頭皮ケアの方法
![充実している女性の画像](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2022/04/613db0f834a6a5eb88aeee8d7ef9d539.png)
まずはクレンジングオイルを
購入することからはじめました。
私、普段石鹸で落ちる化粧品しか使っていない
ので、恥ずかしながらクレンジングオイル初購入…
おすすめのオイルクレンジングは
「カウブランド」です。
私には昔から馴染みのあるブランドだったのと、
お手頃価格だったので購入しました。
方法は至ってシンプルでした。
入浴前に洗面所で(お風呂場でもOK)ケアするだけです。
- まずは髪が乾いた状態でクレンジングオイルを
2〜3プッシュして頭皮になじませます - 毛穴の向きに逆らって、クルクルと
指先に力を入れて頭部全体をマッサージします
(決して頭皮に爪立てないで下さいね。
赤みや傷のもとになりますよ) - 1〜2分マッサージしたら、片手ですくえる
位のお湯(水)を頭皮にかけ、
更にすこしマッサージします - 最後はシャワーで流して、
通常どおりのシャンプーをするだけです
頭皮マッサージのポイントは「乳化」
ちなみにオイルでマッサージしたあとに
少し水分を足す理由ですが…
「乳化」っていうそうです。
油が残っているフライパンをご想像頂けますか?
油まみれのフライパンに台所用洗剤
(界面活性剤)を入れて混ぜても、
あんまりきれいになりませんよね?
洗剤と少しの水を入れてから
油と混ぜてみて下さい。
水と油と洗剤が混ざることで、
「乳化」が起こります。
すると白く濁った状態になり、
お水ですすぐとフライパンに油分は残りません。
クレンジングオイルにも、
洗剤と同じ界面活性剤の成分が含まれています。
(肌に優しい成分が入っているものが多いです)
頭皮の油とクレンジングオイルの界面活性剤成分
と水分が混ざって乳化して、
一緒にシャワーで流すイメージです。
(ヘアケアの専門家ではないので、
あくまでも個人的な感想ですが・・・)
オイルクレンジングの効果
![元気になった女性の画像](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2024/02/6087b48e6f36b858c8c4689aecbfe0c3.png)
夫の頭から女子高生みたいな可憐な香りがしたよ!
まずはお試しで夫が
洗面所で挑戦してみました。
といっても、シャワーの前に
オイルマッサージをするだけなので簡単でした。
5分もかからず、その後お風呂場に消えていきました。
![夫](http://taremeshi.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/man.png)
ねえねえ、洗ってきたよ−!
ちょっと頭かいでみて。
![管理人](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2023/01/taremeshi-150x150.png)
はーい、どれどれ。
クンクンクンクンクンクン
う、うわぁぁぁぁ☆
シャンプーそのままの超絶いい香りがする〜
目をつぶって、
夫の頭皮を直接クンクンした私。
するとどうでしょう。
以前の「バターのような皮脂臭」が消え去り、
シャンプーそのもののいい香りがしたのです。
オイルクレンジングをしたお陰で、
頭皮の皮脂は落ちやすくなりました。
その後シャンプーをしたことで
「乳化した皮脂汚れ」が取れて、
シャンプー本来の香りだけが残ったようです。
皮脂がしっかり落ちているのがよく分かりました。
目をつぶったままの私の脳内には、
めっちゃかわいい女子高生が現れました
(あくまでイメージです)
![可愛い女の子の画像](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2024/03/3a69b00950bd761a2655a293cbe586a5.png)
我が家は
「いち髪・みずみずしく可憐に咲く山桜の香り」
シリーズを愛用しています。
優しい香りで大好きなんですが、
まさにそのままの香りが夫の頭からしたんです。
もうね、これは革命ですよ!
夫が可愛い女の子に変身したんですから!
ずっとバターみたいなニオイだったのに。
(これはこれで好きなんですけど)
![管理人](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2023/01/taremeshi-150x150.png)
私もいい香りのする頭になりたい!
オイルマッサージは気持ちいいし、いい香りになるしメリットだらけ!
リラックス効果もあって最高!
私も慌てて同様の工程を行って頭を洗いました。
私もいい香りの頭になれました☆
オイルクレンジングはすごいです。
手間もお金も時間もかからず、
すぐに効果が実感できました。
試してみて本当に良かったです。
それからは夫婦とも
頭皮のオイルクレンジングを続けています。
驚いたのが、毎回入浴時にマッサージしなくても
頭皮のニオイ自体が軽減したこと!
以前は1日経つとしっかり臭かったのが、
今ではかすかににおう程度に変化しました。
夫の枕のニオイが気にならなくなった
![](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2024/03/47dcb204b84a86644656780a1b67aaea.png)
頭皮をクレンジングオイルでマッサージしたら、
もう一つ嬉しいことがありました。
「夫の使っている枕のニオイが気にならなくなった」
ことです。
こまめに枕カバーを洗っても、
脂っぽいニオイが取れずに困っていました。
枕カバーだけではなく、枕本体にもニオイがつき、
天日干しだけでは対応できなくなっていました。
ところが!!
クレンジンオイルで頭皮マッサージをした結果、
枕にニオイがつかなくなったんです。
枕本体にも、枕カバーにも
嫌なニオイが移りにくくなりました。
夫も自分の枕のニオイを気にしていましたが、
実際に嗅いで効果を感じることができたようです。
頭のにおいは、本人よりも周囲の人のほう
が気付きやすく、不快な気持ちにさせます。
年齢とともに、「頭皮のニオイのケア」
の重要性を夫婦で実感しました。
まとめ
![まとめの画像](https://taremeshi.com/wp-content/uploads/2022/10/1df926da78e2eb47bc5537fbb982415d.png)
今回は「夫婦で頭皮のニオイに向き合ったら劇的に変化した」
経緯をお話しました。
ニオイって、夫婦でも指摘し合うのは
勇気がいりますよね。
ですが、気になることは伝えましょう。
「家族が気になるってことは他人も気になる」
ってことです。
職場や友人に不快な思いを
させてしまっているかも知れません。
家族の頭皮のニオイが気になりだしたら、
是非自分のことのように考えて、
楽しく一緒にケアしてみてください。
意外と自分の体のことって、
知っているようで知らないことだらけ!!
毎日出来ることも実践して、
心身ともに元気でいたいですよね。
年齢のせいにしない。
忙しさのせいにしない。
40代を楽しく元気に過ごす為に、
今後も体の変化にポジティブに向き合ってみようと思います。
さ、まずは頭皮のニオイを確認してみてくださいね☆
最後までお読み頂きありがとうございました。
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