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たれめしブログは40代2児夫婦が運営するブログです。
・データ分析が大好きな理系サラリーマン夫
・料理大好きな器用系妻と、2人の小学生男子の4人家族。
全国転勤をしながら、日本中を「暮らして旅する」家族です。
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お風呂に入った後、後頭部から
顔に向けてドライヤーで乾かしてみて
ください。
もしシャンプーの香り以外がしたら
要注意です。
残念ですが、頭皮が臭い可能性があります。
更に残念な事に…
そのにおいはあなた以外の
周囲の人はすでに気づいているかも
知れません。
今回は30代、40代におすすめしたい
「簡単な頭皮のエイジングケア方法」
です。
最後までお読み頂けると嬉しいです。
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頭皮のニオイでお悩みの方、いらっしゃい
こんな方におすすめの内容です。
- 30代、40代の男性と女性の方
- 入浴後、ドライヤーで髪を乾かしているとなんだかにおう方
- いつも短時間で頭を洗っている方
- 仕事や育児に忙しくて、丁寧に頭を洗う余裕が無い方
- 正直、家族の頭皮のにおいにお困りの方
- 自分の頭皮が臭っているなんて思ってもない方
加齢とともに、頭皮は男性も女性もにおいやすくなります
30代以降、頭皮は男女ともにおいやすくなる
中年以降になると、入浴時の頭皮ケアが
大切になってきます。
頭皮の匂いは、本人より周囲の人の方が
先に気づきやすいからです。
加齢やホルモンバランスの変化
40代以降になると分泌される皮脂の成分が変化し、酸化すると加齢臭の原因となる「ノネナール」という物質が生成されます。ホルモンバランスが急激な変化を迎えるため、発汗しやすくなる人も。発汗が頻繁になると臭いが発生しやすい状態になります。
また、加齢によって血行が悪くなりターンオーバーが乱れると皮脂が留まりやすくなります。溜まった皮脂が酸化すると、これも臭いの原因になります。DHC（化粧品会社）のホームページより引用
家族や職場だと至近距離で過ごすことが
多いので、なおさら気になるかも知れません。
女性だって頭皮から皮脂は出ています。
頭皮のニオイは誰でもあります。
大切なのは、そのにおいに気づいて
対策をすることです。
- 頭皮の匂いの原因は、「頭皮の皮脂量」と深く関係があります
- 頭皮の皮脂には「髪をなめらかにする」「頭皮を守る」など大切な役割がありますが、半日程度で頭皮の毛穴にたまってきます
- 鼻の頭などと比べ頭皮の皮脂量はおよそ2倍も多い！
- 男性ホルモンの影響で、一般的には男性のほうが皮脂量が多いです
夫婦で頭皮の匂いに向き合う
20代で結婚した私達。
お互いに「頭皮のにおい」なんて
気にしたこともありませんでした。
でも30代になると、
何やら夫の枕から漂う不穏なにおい…
枕からバターみたいなニオイ。臭いなあ
自分では全く気づかなかったよ！もう少し丁寧に洗ってみるかな！
どの家庭でもありそうな会話ですが、
年齢とともに頭皮の匂いが強くなるのは
当たり前の現象です。
私が頭皮のニオイを指摘してから、
夫自身も工夫をし始めました。
その後私も妊娠、
出産と大きく体に変化がありました。
ある夏の日、外出から帰宅後に
夫にこう言われました。
ねえねえ、後頭部めっちゃくさいよ！！
人生において、頭が臭いなんて
指摘されるとは考えていませんでした。
振り返ると、私も頭皮のケアを怠っていました。
私たち夫婦が、頭皮のにおいと向き合うことに
なったのは、以下の理由です。
- 枕の匂いが強くなってきた
- 仕事や育児が忙しくなった頃で、適当に頭を洗うようになっていた
- 夫婦でお互いの頭皮のにおいが気になった
家族に「頭臭いよ」と言うのは、
勇気がいるかも知れません。
でも本人の為にも、はっきりと
伝えてあげるのが優しさだと思います。
私も指摘された当初は落ち込みましたが、
生活や入浴習慣を見直すきっかけになりました。
旦那さんの頭がにおう時、
奥さんの頭がにおう時、
家族の頭がにおう時、
是非、一言伝えてください。
頭皮のニオイにはクレンジングオイルが効果絶大
オイルクレンジングは手軽に出来る頭皮ケア商品だった
早速ネットやYouTubeで対策を探し始めました。
本当にたくさんの方法が見つかりました。
私達が考えた条件は以下の通りです。
- 初期費用が低いもの（万が一効果が得られない時のリスクを減らしたいから）
- 手間のかからないもの（毎日の生活に取り入れやすいもの）
- なるべく即効性があるもの（すぐにニオイを撃退したい）
その中で気になったのが、
「オイルクレンジング」という言葉。
男性には、オイルクレンジングって
馴染みのない言葉ですよね。
女性は毎日メイクをしますが、そのメイクを
落とすのに必要不可欠な洗顔剤です。
オイルクレンジングで化粧の成分を
浮かせてから、一度顔を洗います。
そして改めて洗顔料で肌を洗います。
メイクって、石鹸じゃ落ちないんですよ。
女性は2回顔を洗うんです。
…つまり、頭皮の油分を落とすのに、
オイルクレンジングを使うのは
理にかなっています。
この方法が夫婦ともに気になった為、
早速クレンジングオイルを使って
頭皮ケアをはじめました。
オイルクレンジングに適した
頭皮タイプは以下の条件です。
クレンジングオイルを使った頭皮ケアの方法
さあ、ご自宅の洗面所やお風呂場を
確認してください。
ご家族が使っている「オイルクレンジング」
のボトルがあれば、すぐ出来る方法です。
（ご家族のオイルクレンジングを使う時は、ひと言伝えてから使用しましょう。無用な喧嘩は避けたいですからね）
ご自宅にない場合は、ドラッグストアでも
少量タイプが購入できます。
おすすめのオイルクレンジングは
「カウブランド」です。
私には昔から馴染みのあるブランドだったのと、
お手頃価格だったので購入しました。
方法は至ってシンプルです。
入浴前に洗面所で（お風呂場でもOK）
ケアするだけです。
- まずは髪が乾いた状態でクレンジングオイルを２〜３プッシュして頭皮になじませる
- 毛穴の向きに逆らって、クルクルと指先に力を入れて頭部全体をマッサージ（決して頭皮に爪立てないで下さいね。赤みや傷のもとになりますよ）
- １〜２分マッサージしたら、片手ですくえる位のお湯（水）を頭皮にかけ、更にすこしマッサージ。（手が白くなるまで）
- 最後はシャワーで流して、通常どおりのシャンプーをする。
オイルクレンジングのポイントは「乳化」
オイルで頭皮をマッサージしたあとに
少し水分を足す理由ですが…
「乳化」させるためです。
オイルクレンジングの最大のポイントは
「オイルの乳化」です。
油がついているフライパンを想像してください。
油まみれのフライパンに台所用洗剤
（界面活性剤）を入れて混ぜても、
ベタベタなままですよね？
洗剤と少しの水を入れてから
油と混ぜてみて下さい。
すると白く濁った状態になり、
お水ですすぐとフライパンに油分は残りません。
水と油と洗剤が混ざることで、
「乳化」が起こったからです。
クレンジングオイルにも、洗剤と同じ
界面活性剤の成分が含まれています。
（肌に優しい成分が入っているものが多いです）
頭皮の油とクレンジングオイルの界面活性剤成分
と水分が混ざって乳化して、
一緒にシャワーで流すイメージです。
オイルマッサージをしたら、シャワーで
一気に流してはいけません。
少量のお湯をかけた後再度マッサージします。
マッサージしている指が白くなったら、
無事「乳化」成功です！
シャワーで全体を流してから、
シャンプーしてください。
（頭皮の異常など感じたら、中止してくださいね）
オイルクレンジングの効果がすごかった
頭皮のにおいがゼロになった！効果の高さを実感
夫は、オイルクレンジングの事を
何一つ知りませんでした。
（男性はオイルクレンジングを知らなくて当然ですね）
使い方を一通り教えてから、
オイル頭皮マッサージ初挑戦です。
といっても、シャワーの前に
オイルマッサージをするだけなので
とても簡単でした。
5分もかからず、その後お風呂場に
消えていきました。
ねえねえ、洗ってきたよ−！ちょっと頭かいでみて。
はーい、どれどれ。シャンプーそのままの超絶いい香りがする〜
夫の頭皮にとんでもない革命が起きました。
以前の「バターのような皮脂臭」が消え去り、
シャンプーそのもののいい香りがしたのです。
目をつぶったままの私の脳内には、
かわいい女子高生が現れました…
しっかり頭皮の油分がとれているのが
はっきり感じられました。
シャワー前にオイルマッサージをすると、
皮脂の汚れだけでなく頭皮の血行も
よくなります。
夫曰く、シャワー後の爽快感が増した
そうです。
私も慌てて同様の工程を行って頭を洗いました。
私もいい香りの頭になれました☆
オイルクレンジングはすごいです。
オイルマッサージは気持いいいし、いい香りになるしメリットだらけ！
手間もお金も時間もかからず、
すぐに効果が実感できました。
試してみて本当に良かったです。
それからは夫婦とも
頭皮のオイルクレンジングを続けています。
驚いたのが、毎回入浴時にマッサージしなくても
頭皮のニオイ自体が軽減したこと！
以前は1日経つとしっかり臭かったのが、
今ではほぼ改善されました。
夫の枕のニオイが気にならなくなった
クレンジングオイルでマッサージしたら、
もう一つ嬉しいことがありました。
「夫の枕のニオイが気にならなくなった」
ことです。
こまめに枕カバーを洗っても、
脂っぽいニオイが取れずに困っていました。
枕カバーだけではなく、枕本体にもニオイがつき、
天日干しだけでは対応できなくなっていました。
ところが！！
クレンジングオイルで頭皮マッサージをした結果、
枕にニオイがつかなくなったんです。
枕本体にも、枕カバーにも
嫌なニオイが移りにくくなりました。
年齢とともに、「頭皮のニオイのケア」
の重要性を夫婦で実感しました。
まとめ
家族の頭皮のニオイが気になりだしたら、
是非自分のことのように考えて、
楽しく一緒にケアしてみてください。
さ、まずは頭皮のニオイを確認
してみてくださいね。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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