楽天ふるさと納税で餅をゲットして、節約・節税しましょう！
楽天ふるさと納税サイトでこのようなお悩みはありませんか。
重さや大きさあたりの寄付金額（単価）が知りたいな
100gあたりの金額がわかれば、スーパーマーケットの価格と比較できるのに
これらのお悩みを解決するため、単価を調査して量コスパランキングを作りました！
当記事では100g※1あたりの寄付金額（単価）が安い餅を量コスパランキング形式で紹介します。
※1 市販の切り餅2個または丸餅3個相当（切り餅1個の重さが約50g、丸餅1個の重さが約30g）
さらに、お役立ち情報も掲載しています。
- 重さや大きさあたりの寄付金額（単価）
：量コスパの良い返礼品が選べる - 市場価格換算
：スーパーマーケットで目にする価格と比較できる - ワンストップ申請オンラインサービス
：対象の自治体か判別できる
自治体マイページ IAM（公的個人認証アプリ） - ランキング1位の金額推移グラフ
：寄付をお得に申し込める時期を把握できる
餅｜楽天ふるさと納税 量コスパランキング
お餅の量コスパランキングを紹介します。
ランキング一覧表
| 順位 | 100gあたり寄付額 | 寄付額 | 総量[g] | 形 | 自治体 | オンラインワンストップ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | ¥120 | ¥12,000 | 10,000 | 切り餅 | 千葉県印西市 | 自治体マイページ |
| 02 | ¥140 | ¥14,000 | 10,000 | 切り餅 | 岩手県奥州市 | IAM |
| 03 | ¥150 | ¥15,000 | 10,000 | 切り餅 | 千葉県印西市 | 自治体マイページ |
| 04 | ¥176 | ¥19,000 | 10,800 | 切り餅 | 岩手県奥州市 | IAM |
| 05 | ¥188 | ¥18,000 | 9,600 | 切り餅 | 岩手県奥州市 | IAM |
| 06 | ¥190 | ¥19,000 | 10,000 | 切り餅 | 岩手県奥州市 | IAM |
| 07 | ¥204 | ¥22,000 | 10,800 | 切り餅 | 宮城県角田市 | 自治体マイページ |
| 07 | ¥204 | ¥22,000 | 10,800 | 切り餅 | 宮城県大河原町 | IAM |
| 09 | ¥219 | ¥21,000 | 9,600 | 丸餅 | 岩手県奥州市 | IAM |
| 10 | ¥250 | ¥10,000 | 4,000 | 切り餅 | 新潟県長岡市 | 自治体マイページ |
| 11 | ¥292 | ¥7,000 | 2,400 | 丸餅 | 岩手県奥州市 | IAM |
| 12 | ¥417 | ¥5,000 | 1,200 | 丸餅 | 山形県庄内町 | IAM |
ランキング詳細
寄付金額
12,000円
100gあたり寄付金額
量コスパ最強 120円
市場価格100gあたり換算※2
36円
千葉県印西市 自治体マイページ
総量：10,000g（1,000g×10パック）
常温保存、切り餅
寄付金額
14,000円
100gあたり寄付金額
140円
市場価格100gあたり換算※2
42円
岩手県奥州市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：10,000g（1,000g×10パック）
常温保存、切り餅
寄付金額
15,000円
100gあたり寄付金額
150円
市場価格100gあたり換算※2
45円
千葉県印西市 自治体マイページ
総量：10,000g（1,000g×10パック）
常温保存、切り餅
4位：176円/100g
寄付金額
19,000円
100gあたり寄付金額
176円
市場価格100gあたり換算※2
53円
岩手県奥州市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：10,800g（1,800g×6パック）
常温保存、切り餅
5位：188円/100g
・1段目＞通常サイズ
・2段目＞ハーフカット
寄付金額
18,000円
100gあたり寄付金額
188円
市場価格100gあたり換算※2
56円
岩手県奥州市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：9,600g（800g×12パック）
常温保存、切り餅
6位：190円/100g
寄付金額
19,000円
100gあたり寄付金額
190円
市場価格100gあたり換算※2
57円
岩手県奥州市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：10,000g（1,000g×10パック）
常温保存、切り餅
7位タイ：204円/100g
寄付金額
22,000円
100gあたり寄付金額
204円
市場価格100gあたり換算※2
61円
宮城県角田市 自治体マイページ
総量：10,800g（1,800g×6パック）
常温保存、切り餅
7位タイ：204円/100g
寄付金額
22,000円
100gあたり寄付金額
204円
市場価格100gあたり換算※2
61円
宮城県大河原町 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：10,800g（1,800g×6パック）
常温保存、切り餅
9位：219円/100g
寄付金額
21,000円
100gあたり寄付金額
219円
市場価格100gあたり換算※2
66円
岩手県奥州市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：9,600g（800g×12パック）
常温保存、丸餅
10位：250円/100g
寄付金額
10,000円
100gあたり寄付金額
250円
市場価格100gあたり換算※2
75円
新潟県長岡市 自治体マイページ
総量：4,000g（1,000g×4パック）
常温保存、切り餅
販売期間：2024/3/31まで
11位：292円/100g
寄付金額
7,000円
100gあたり寄付金額
292円
市場価格100gあたり換算※2
88円
岩手県奥州市 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：2,400g（400g×6パック）
常温保存、丸餅
▲ここまで▲
100gあたり寄付金額がスーパーマーケット価格より安価
12位：417円/100g
寄付金額
格安 5,000円
100gあたり寄付金額
417円
市場価格100gあたり換算※2
125円
山形県庄内町 IAM（公的個人認証アプリ）
総量：1,200g（400g×3パック）
常温保存、丸餅
※2 市場価格100gあたり換算＝100gあたり寄付金額 × 0.3
スーパーマーケットとの価格比較の参考にしてください。0.3を掛けている理由は、2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額（返礼率）を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられているためです。
餅｜ふるさと納税寄付金額とスーパーマーケット価格の比較
ふるさと納税の寄付金額とスーパーマーケットの価格を比較します。
サトウ食品 サトウの切り餅（700g）は税込み650円で販売されていました。
ふるさと納税の返礼率は3割※3なので、スーパーマーケットの価格を10/3倍にして比較します。
※3 2019年6月の制度改正により、各自治体は「返礼品の調達額（返礼率）を寄付金額の3割以下とすること」が義務付けられています。
100gあたり価格
＝ 650[円] × 10/3 × (100[g]/700[g])
≒ 310[円]
よって、ランキング11位までの返礼品はスーパーマーケットより安価であり、更に楽天ふるさと納税を活用することで高還元率で楽天ポイントがたまります。
お餅がこんなに割安で購入できるのは大変ありがたいですね。
餅｜ランキング1位の100gあたり寄付金額推移グラフ
ランキング1位だった返礼品の”100gあたり寄付金額”と”寄付金額”の推移グラフです。
グラフから見えてくる傾向からよくある質問に対する所感をお伝えします。
傾向
寄付金額や総量の変更、売り切れ、またこれに伴うランキングの入れ替わりなどにより
- 100gあたり寄付金額は2024年3月に減額
- 寄付金額も2024年3月に減額
よくある質問に対する所感
- Q旬など寄付を申し込む時期によってお得さが変わりますか？
- A
いいえ。寄付をいつ申し込んでもお得さは変わりません。
季節や旬による価格変動はありません。
餅の豆知識
餅の重さと大きさ
市販の切り餅、丸餅それぞれの重さと大きさは下記のとおりです。
| 形 | 重さ | 大きさ |
|---|---|---|
| 切り餅 | 約45～55g | 約6.5×4.0×1.6cm |
| 丸餅 | 約30～35g | 直径約5.0～6.0cm、高さ約1.5～1.8cm |
お餅は太りやすい？
お餅は太りやすいイメージがありますが、特別太りやすい食べ物ではありません。
カロリーと糖質量について、白米と比較します。
白米と餅の比較
白米1杯と切り餅1個、丸餅1個それぞれのカロリーと糖質量を比較します。
| 種類 | 重さ | カロリー | 糖質量 |
|---|---|---|---|
| 白米 | 1杯（200g） | 314kcal | 76g |
| 切り餅 | 1個（50g） | 112kcal | 25g |
| 丸餅 | 1個（30g） | 67kcal | 15g |
次に、100gあたりで比較します。
| 種類 | 重さ | カロリー | 糖質量 |
|---|---|---|---|
| 白米 | 100g | 157kcal | 38g |
| 餅 | 100g | 223kcal | 50g |
このように100gあたりで比較すると白米よりもお餅の方がカロリー、糖質量ともに高いですが、切り餅2～3個と白米1杯を比較するとカロリー、糖質量ともに同じくらいになります。
切り餅2～3個食べれば白米1杯分の満腹感が得られますので、お餅は特別太る食べ物ではありません。
餅を3日間食べ続けたら1.2kg痩せた
テレビ番組でチャンカワイが餅だけを3日間食べ続ける検証をしました。
3日間で総重量4kg（切り餅83個分）を食べ続けたところ、なんと1.2kg痩せるという結果に！
やはりお餅は特別太る食べ物ではないことがわかります。
餅は保存がきく
餅の賞味期限
お持ちは常温で保存がききますので、急いで食べる必要がありません。
市販されている主なお餅の賞味期限は約2年間（外装未開封の場合）です。
忙しい時や疲れている時にも、手軽に美味しく食べることができますε-(´∀｀*)
災害に備えた非常食としても重宝
普段の食事だけでなく、災害に備えた非常食としても重宝します。
ふるさと納税のレトルト食品
ふるさと納税の返礼品には、他にもレトルト食品がありますよ！
あわせて備蓄しておくと安心です(^^)
量コスパランキングはこちらです。
餅を返礼品に選んだ方の口コミ
お得な返礼品は量コスパで選ぶべき理由（レビューや還元率はダメ）
返礼品選びは悩みますよね。
せっかくなのでお得な返礼品を選びたいものですが、みなさんは何を基準に選んでいますか？
レビューが高評価な返礼品を選んでおけば安心でしょう？
還元率の高い返礼品を選べばお得だわ！
いいえ！ お得な返礼品を選ぶ基準は量コスパです！
- Qレビューが高評価な返礼品を選べばお得ですか？
- A
いいえ。レビューの評価は必ずしも正しくありません。
寄付金額や総量は随時変更していますが、レビューはリセットされません。
また、新しいお得な返礼品はレビューが付くまで時間がかかります。
- Q還元率が高い返礼品を選べばお得ですか？
- A
いいえ。還元率が高くてもお得とは限りません。
様々なサイトで還元率の高い返礼品が紹介されていますが、市場価格が定額だったりブランド価格の場合があるため、当てになりません。
（よく目にする計算方法）還元率＝市場価格÷寄付金額
- Q量コスパが良い返礼品を選べばお得ですか？
- A
はい。お得です。
重さや大きさは事実なので、重さや大きさあたりの寄付金額（単価）が安い返礼品を選べば、量コスパが良くお得だと言えます。
楽天ふるさと納税に関するよくある質問
- Qふるさと納税ポータルサイトの中でおすすめは？
- A
おすすめは楽天ふるさと納税です。
オリコン顧客満足度®調査による2022年「ふるさと納税サイト」ランキングで、楽天ふるさと納税が2年連続で総合1位に選ばれています。
管理人も楽天ふるさと納税を利用し、楽天経済圏でお得に生活しています。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。
- Q楽天ふるさと納税を選ぶメリット・デメリットは？
- A
楽天ふるさと納税を選ぶメリットとデメリットを紹介します。
- Q税金控除はワンストップ申請と確定申告どちらが良い？
- A
おすすめは確定申告です。
ワンストップ申請は寄付できる自治体数が1年間で5自治体以下までですが、確定申告は制限がありません。
その他にも下記のメリットがあります。管理人の場合、確定申告の所要時間は30分程度です。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。
- Qいつからいつまで寄付を申し込める？
- A
ふるさと納税の寄付はいつでも申し込めます。
1月1日から12月31日までに寄付した金額の年間累計が、翌年の控除の対象になります。
- Qいつ寄付してもお得さは変わらない？
- A
いいえ。ふるさと納税をお得に行うためには寄付するタイミングが重要です。
楽天スーパーSALE、お買い物マラソン、ブラックフライデー等のセール期間を狙いましょう。
上記メリットで紹介しました各種キャンペーンを併用することでポイント付与率が膨れ上がります。詳しくはこちらの記事で紹介しています。
- Qショップ買いまわり完走のための購入は無駄遣いでは？
- A
はい。ショップ買いまわり完走のために、必要のない物を購入することは無駄遣いです。
そこで、ショップ数を満たすため、日用品または日持ちする食品を購入することをおすすめします。
もちろん、送料含めた価格がスーパーマーケットやディスカウントストアの価格以下であるが条件になります。条件を満たす商品はこちらの記事で紹介しています。
- Qあといくら買えばポイント上限？
- A
楽天ポイント自動計算シミュレーターで簡単に確認できます。
お買い物マラソンのショップ買いまわりをはじめとした各種ポイントの計算にご活用ください。- 余計な記事が無く、軽快にシミュレーション可能
- 簡易版：ショップ数と税込合計購入額からポイント算出
- 詳細版：ショップ毎の購入額と消費税率選択から各種ポイント算出
以上、楽天ふるさと納税で100g（切り餅2個または丸餅3個相当）あたりの寄付金額（単価）が安い餅を量コスパランキング形式で紹介しました。
生産者に感謝して美味しくいただきましょう！
ご希望の返礼品は見つかりましたか？
ふるさと納税による節約では、返礼品選びがとても重要です。
節約効果の高い返礼品を選ぶコツはこちらです。
- 普段から使っている食材や日用品を選ぶ
- 量コスパの良い返礼品を選ぶ
ぜひこちらの記事からご希望のジャンルをお探しください。
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